Aller directement au contenu

Cours de Surf Fitness et Paddleboard Yoga

Puerto Escondido, Mexique

Vérifiez les restrictions locales liées à la COVID-19 avant de réserver

Expérience organisée par Kelly-Ann

60 min
Comprend matériel.
Jusqu'à 2 personnes
L'expérience est présentée en Anglais, Espagnol, Français.

Au programme

Rejoignez Kelly-Ann La Sirena pour un cours de yoga sur un stand up paddle dans la piscine. Tout comme un cours de yoga sur terre, nous nous échaufferons, nous mobiliserons, bougerons et nous étirerons. Nous allons faire une combinaison de mouvements d'équilibre et de force inspirés du surf pour créer un entraînement complet du corps avec un accent sur la stabilité et le contrôle. Le défi du "tapis flottant" améliorera votre concentration et c'est toujours amusant quand il y a un peu de SPLASH! Je vais vous guider à travers des exercices de respiration qui vous aideront non seulement à calmer le système nerveux, mais également à améliorer votre capacité pulmonaire - ce qui est nécessaire lorsque vous faites une chute dans les vagues et que vous vous tenez sous l'eau. Le yoga ne serait pas du yoga sans Savasana - il y aura donc du temps pour se détendre dans un Savasana flottant pour compléter cette expérience de yoga sirène!
Autres choses à noter
Vous devez être familier avec le yoga et être en bonne forme physique. Vous devez savoir nager - ou au moins être à l'aise au cas où vous tomberiez à l'eau. Vous n'êtes pas obligé d'avoir une expérience de surf ou de paddleboard.
Rejoignez Kelly-Ann La Sirena pour un cours de yoga sur un stand up paddle dans la piscine. Tout comme un cours de yoga sur terre, nous nous échaufferons, nous mobiliserons, bougerons et nous étirerons. Nous allons faire une combinaison de mouvements d'équilibre et de force inspirés du surf pour créer un entraînement complet du corps avec un accent sur la stabilité et le contrôle. Le défi du "tapis flottant" améliorera votre concentration et c'es…

Kelly-Ann et la sécurité

Cet hôte s'engage à respecter les consignes de sécurité et de nettoyage d'Airbnb liées à la COVID-19, notamment en respectant les consignes de distanciation sociale, en pratiquant une bonne hygiène et en s'assurant que tous les participants portent un masque.
En savoir plus.

Ce qui est inclus

  • Commodités
    Les tapis flottants (paddleboards) et la piscine sont sur place. J'aurai mo...
De $40
par personne
lun. 8 mars
$40 par personne
10:00 - 11:00
$40 par personne

Voici votre hôte, Kelly-Ann

Hôte sur Airbnb depuis 2009
  • 3 commentaires
  • Identité vérifiée
Je m'appelle Kelly-Ann La Sirena. Je suis une sirène Gyp-sea Yogini. J'ai ouvert mon studio de yoga flottant appelé I Am Mermaid Paddleboard Yoga en 2015. J'offre des cours de yoga sur terre en plus des cours sur un Stand Up Paddleboard - d'où le studio flottant! Je suis aussi un Gyp-mer - partageant mon temps entre mes deux maisons à Pender Island BC Canada et à Puerto Escondido Oaxaca au Mexique. Je suis un instructeur de yoga certifié, un instructeur de Stand Up Paddleboard en eau calme, un passionné de surf et un nageur en eau libre - une vraie sirène. J'ai combiné ces compétences et mon amour de l'eau, du surf et du yoga pour créer mes cours de fitness amusants sur le paddleboard et j'espère vous inspirer à découvrir la sirène à l'intérieur aussi!
Je m'appelle Kelly-Ann La Sirena. Je suis une sirène Gyp-sea Yogini. J'ai ouvert mon studio de yoga flottant appelé I Am Mermaid Paddleboard Yoga en 2015. J'offre des cours de yoga sur terre en plus des cours sur un Stand Up Paddleboard - d'où le studio flottant! Je suis aussi un Gyp-mer - partageant mon temps entre mes deux maisons à Pender Island BC Canada et à Puerto Escondido Oaxaca au Mexique. Je suis un instructeur de yoga certifié, un instructeur de Stand Up Paddleboard en eau calme, un p…
Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez jamais en dehors du site Web ou de l'appli Airbnb. En savoir plus.

Destinations

Le cours aura lieu dans la magnifique piscine en cascade de l'hôtel de charme Casa de Olas à Punta de Zicatela.

Noté5,0 sur 5 avec 3 commentaires.

Rachel
janvier 2021
So fun! A great way to start the day. Kelly Ann had us laughing and splashing and stretching as we tried to balance on our boards. I felt the burn the next day! She took some fun pictures of us and kindly made sure to memorialize our best poses ;) Definitely recommend!
So fun! A great way to start the day. Kelly Ann had us laughing and splashing and stretching as we tried to balance on our boards. I felt the burn the next day! She took some fun p…
Brent
janvier 2021
Kelly Ann provides a super fun fitness activity! Doing yoga on the water adds a whole new element, and it’s a great way to switch things up on a trip!
Paula
mars 2021
Super fun and creative class! Kelly Ann is a great teacher!

Choisissez parmi les dates disponibles

1 créneaux disponibles
  • lun. 8 mars
    10:00 - 11:00
    $40 par personne

Avertissement concernant l'activité

Partenaires experts du secteur
Chaque aventure est conforme aux lignes directrices du secteur. On s'est associés à la Adventure Travel Trade Association, des experts en voyages d'aventure, pour développer des normes et des bonnes pratiques pour la sécurité.
Respectez vos limites.
Les activités de plein air comportent des risques et vous pouvez être exposé à des situations dangereuses dans le cadre de cette expérience. Assurez-vous de pouvoir participer en toute sécurité en fonction de vos capacités et des conditions (telles que le lieu, la météo et l'équipement).

Ce qu'il faut savoir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et remboursée au complet dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle n'ait lieu.

Exigences pour les voyageurs

Un maximum de 2 voyageurs âgés de 16 ou plus peuvent y participer.

Quoi apporter

maillot de bain

serviette