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Introduction à la méditation et à la pleine conscience

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Introduction à la méditation et à la pleine conscience

2 commentaires
En pause jusqu'au 28 mai. En raison de la COVID-19 et afin de préserver la santé de notre communauté, on a suspendu les expériences Airbnb. Avant de réserver, visitez le Centre d'aide et consultez les dernières mises à jour.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Comprend :
À manger, Boissons, Commodités
Animée en
Anglais
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Introduction à la méditation et à la pleine conscience

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Introduction à la méditation et à la pleine conscience

2 commentaires
En pause jusqu'au 28 mai. En raison de la COVID-19 et afin de préserver la santé de notre communauté, on a suspendu les expériences Airbnb. Avant de réserver, visitez le Centre d'aide et consultez les dernières mises à jour.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Comprend :
À manger, Boissons, Commodités
Animée en
Anglais

Au programme

In this introductory experience you'll be in a group of up to 4 people taking it in turns to be the practitioner or the recipient who'll lie down, relax and receive a nurturing and reinvigorating 30 minute session of "The Bars" from Access Consciousness™. The Bars are 32 different points on the head which when lightly touched during a session initiate the dissipation of thoughts, feelings, emotions and beliefs which are no longer benefiting us. You've probably heard about meditation and mindfulness, even perhaps experienced it. A Bars session can take you even beyond meditation and mindfulness. It doesn't require you to focus your attention appropriately, or get a technique "right" through months of practice either. Some people have referred to The Bars as a kind of active meditation. Some have likened it to a massage for the brain or mind, and yet your whole body can benefit as if it were receiving a massage with you remaining fully clothed still snuggled under a comfy blanket. The Bars can aid relaxation, calming the mind, peak performance, resilience, creativity and innovation. Its effects have been studied by neuro-scientists and advocated by trusted advisers to top CEOs.

Les expériences Airbnb sont vérifiées selon des critères de qualité

Les expériences Airbnb sont vérifiées selon des critères de qualité

  • Experts locaux

    Animées par des experts locaux qui aiment d'où ils viennent et ce qu'ils font.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne vous perdrez jamais dans la foule.

  • Normes élevées

    Chaque expérience est évaluée en fonction l'accès privilégié de l'hôte.

Votre hôte

En savoir plus sur Henry

Henry

HI my name is Henry, my career in complementary health, wellness and alternative therapies started in 2006. I love empowering people showing them how simple natural health self care methods can be. I'm also a qualified and fully insured clinical massage therapist with specialist training in the areas of scar tissue reduction, soft tissue pain and injury recovery. It was this specific area of remedial massage that got me seriously interested in a professional career in natural therapies helping others. The self empowerment tools Access Consciousness is another modality that gets me enthused.

Ce qui est inclus

À manger
Sweet & Savoury Nibbles Snacks and drinks only provided at the main venue. Please advise of allergies or bring your own if…
Boissons
Water Tea, coffee and soft drinks provided if you come to the main venue.
Commodités
Comfy chair with back rest or massage table This will only be provided at the main venue. A kitchen or office chair is fine,…

Commentaires des voyageurs

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Destinations

Come here or I can come out to your place - please contact me first if you would like a home visit for your session. I can host your group of up 4 people at my place, and we may also have other people join us if you have less than 4 people in your booking. Alternatively, I can also travel out to your place if you're staying in West London, NW London or central London. Other nearby greater London locations also considered, please enquire.

Points à retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et remboursée au complet dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle n'ait lieu.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez jamais en dehors du site Web ou de l’application Airbnb.

Exigences pour les voyageurs

Jusqu'à 4 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent y participer. Les enfants de moins de 2 ans peuvent accompagner leurs parents. IF YOU DO NOT SEE A DATE & TIME AVAILABLE THAT SUIT YOUR REQUIREMENTS, PLEASE CONTACT ME DIRECTLY TO PROPOSE…

Ce qu'il faut apporter

Warm blanket (optional)

Autres conseils

Whether you're coming over to me in or if I will be visiting your place, please make sure you have a comfy blanket to snuggle under, water to drink afterwards and any snacks you desire.
Henry
Introduction à la méditation et à la pleine conscience
2 commentaires
$36 par personne
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