Aller directement au contenu

Expérience organisée par Enric

2 heures
Comprend matériel.
Jusqu'à 8 personnes
L'expérience est présentée en Catalan, Anglais, Espagnol.

Au programme

Vols experimentar tots els beneficis saludables que aporta la Marxa Nordica? Amb instructor oficial de Nordic Walking aprendràs correctament totes les tècniques amb els pals per treure el màxim rendiment a la teva caminada, amb impacte directe al teu estat físic i de salut.
L‘ activitat es realitzarà únicament per rutes emblemàtiques de la vall del Pedraforca i el seu entorn, cosa que ens permetrà disfrutar del paisaje mentres realitzem la sortida. Té una durada total de 2h aproximadament.

Està garantizada una millora física i de salut un cop es mantinguin els coneixaments apresos en l' activitat, ja que amb la Marxa Nòrdica aumentes la FORÇA (entrenes el 90% de la musculatura vs 50% del senderisme habitual), la RESISTÈNCIA (sistema cardiovascular), la MOBILITAT i COORDINACIÓ (postura cervical) i la PREVENCIÓ DE LESIONS (amotiguació del 80% de cada pedjada).
Però sobretot pasaràs una bona estona a la natura, disfrutant d' un paisatge inmillorable mentres descobreixes tot el que t' aporta la Marxa Nòrdica pel teu cos.
Per més informació podeu contactar previament a nwsaldes@yahoo.com
Altres coses per tenir en compte
Si voleu més informació completa del contingut de la sortida, horaris, etc. podeu contactar previament al email nwsaldes@yahoo.com
Vols experimentar tots els beneficis saludables que aporta la Marxa Nordica? Amb instructor oficial de Nordic Walking aprendràs correctament totes les tècniques amb els pals per treure el màxim rendiment a la teva caminada, amb impacte directe al teu estat físic i de salut.
L‘ activitat es realitzarà únicament per rutes emblemàtiques de la vall del Pedraforca i el seu entorn, cosa que ens permetrà disfrutar del paisaje mentres realitzem la s…

Enric et la sécurité

Cet hôte s'engage à respecter les consignes de sécurité et de nettoyage d'Airbnb liées à la COVID-19, notamment en respectant les consignes de distanciation sociale, en pratiquant une bonne hygiène et en s'assurant que tous les participants portent un masque.
En savoir plus.

Ce qui est inclus

  • Commodités
    Si el participant no disposa de pals de trekking o nordic walking, es farà...
De $18
par personne
sam. 15 mai
$18 par personne
$18 par personne
sam. 22 mai
$18 par personne
$18 par personne
sam. 29 mai
$18 par personne
$18 par personne

Voici votre hôte, Enric

Hôte sur Airbnb depuis 2020
  • Identité vérifiée
Soc Instructor oficial de Nordic Walking o Marxa Nordica, diplomat en la modalitat Fittrek. A més a més soc resident del poble i el meu coneixament de la zona és total.
Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez jamais en dehors du site Web ou de l'appli Airbnb. En savoir plus.

Destinations

L‘ activitat es durà a terme per rutes emblemàtiques de la vall del Pedraforca i el seu entorn, partint sempre de molt aprop del poble de Saldes i Gósol.

És una activitat que no és difícil i no requereix de forma física important.

Més informació del document o de l‘ activitat en si, podeu contactar previament al email nwsaldes@yahoo.com

Choisissez parmi les dates disponibles

3 créneaux disponibles

Avertissement concernant l'activité

Partenaires experts du secteur
Chaque aventure est conforme aux lignes directrices du secteur. On s'est associés à la Adventure Travel Trade Association, des experts en voyages d'aventure, pour développer des normes et des bonnes pratiques pour la sécurité.
Respectez vos limites.
Les activités de plein air comportent des risques et vous pouvez être exposé à des situations dangereuses dans le cadre de cette expérience. Assurez-vous de pouvoir participer en toute sécurité en fonction de vos capacités et des conditions (telles que le lieu, la météo et l'équipement).

Ce qu'il faut savoir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et remboursée au complet dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle n'ait lieu.

Exigences pour les voyageurs

Un maximum de 8 voyageurs âgés de 12 ou plus peuvent y participer.

Quoi apporter

Agua

Calzado y ropa adecuada de montaña