Aller directement au contenu

Простые секреты эффективной тренировки

Santiago del Teide, Espagne

Expérience organisée par Evgenii

60 minL'expérience est présentée en Russe, Anglais et Espagnol.
S'est engagé pour plus de sécurité
Cet hôte s'est engagé à respecter les consignes de sécurité d'Airbnb relatives au COVID-19.
Jusqu'à 2 personnes
Inclut : équipement

Au programme

Мы встречаемся на спортивной открытой площадке с потрясающим видом на остров Ла Гомера и скалы Лос Гигантес. Основным нашим спортивным инвентарем будет тренажёр TRX. После краткого ознакомления с функциональными возможностями ремней TRX мы приступим к разминке и практической части нашего занятия. Мы изучим главные, базовые упражнения направленные на все группы мышц. Особое внимание мы уделим упражнениям для мышц пресса и ног. В занятии принимают участие максимум двое гостей - это позволит оптимально освоить технику. За несколько встреч я покажу ваш физический потенциал, дам практические рекомендации для поддержания хорошей физической формы. Научу вас методике эффективного снижения веса, без потери мышечной массы.
Мы встречаемся на спортивной открытой площадке с потрясающим видом на остров Ла Гомера и скалы Лос Гигантес. Основным нашим спортивным инвентарем будет тренажёр TRX. После краткого ознакомления с функциональными возможностями ремней TRX мы приступим к разминке и практической части нашего занятия. Мы изучим главные, базовые упражнения направленные на все группы мышц. Особое внимание мы уделим упражнениям для мышц пресса и ног. В занятии принимают…

Ce qui est inclus

  • Commodités
    Тренажёр TRX

Voici votre hôte, Evgenii

Hôte sur Airbnb depuis 2019
  • 1 commentaire
  • Identité vérifiée
Я живу на юге Тенерифе.
Одно из моих увлечений - походы в горы - требует хорошей физической подготовки. Стремясь достичь оптимальных результатов, я перепробовал разные виды спорта и в 2013 году открыл для себя ремни TRX! Это позволило мне игнорировать фитнес-центры, но быть всегда в отличной форме.
Ремнии TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Это идеальная нагрузка для тех, кто страдает заболеваниями суставов, от болей в позвоночнике, имеет лишний вес. Для подготовленных спортсменов в арсенале есть сложные упражнения.
Я хочу поделиться с вами своими знаниями о том, как создать красивую фигуру и развить непревзойденное владение своим телом!
Я живу на юге Тенерифе.
Одно из моих увлечений - походы в горы - требует хорошей физической подготовки. Стремясь достичь оптимальных результатов, я перепробовал разные виды спорта и в 2013 году открыл для себя ремни TRX! Это позволило мне игнорировать фитнес-центры, но быть всегда в отличной форме.
Ремнии TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Это идеальная нагрузка для тех, кто страдает заболеваниями суставов, от б…
Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez jamais en dehors du site Web ou de l'appli Airbnb. En savoir plus.
De $36
par personne
lun. 19 avr.
$36 par personne
19:00 - 20:00
$36 par personne
mar. 20 avr.
$36 par personne
08:00 - 09:00
$36 par personne
mar. 20 avr.
$36 par personne
19:00 - 20:00
$36 par personne

Destinations

Занятия на открытом воздухе,комфортная спортивная площадка. Вид на остров Ла Гомера,на скалы Лос Гигантос.
Jenia
mars 2021
That was a great sporting experience. I have been practicing with trx for a few months and had watched various introductions and videos on the internet. But they are not ideal for putting together the right exercise program (especially for beginners like me). It is also important that the exercises are done correctly and precise from the start. We were on the same page with Evgeni. He gave me a lot of useful tips, corrected my position, demonstrated and done many simple but effective exercises (even without trx) and did them together with me. I have learned a lot more in the short time than in 2 months before. I would like to book a few more hours with Evgeni (or more), but unfortunately my vacation is over ... Thank you Evgeni for your commitment and support. Next time - I will gladly join you again.
That was a great sporting experience. I have been practicing with trx for a few months and had watched various introductions and videos on the internet. But they are not ideal fo…

Choisissez parmi les dates disponibles

10 créneaux disponibles
1 / 2
  • lun. 19 avr.
    19:00 - 20:00
    $36 par personne
  • mar. 20 avr.
    08:00 - 09:00
    $36 par personne
  • mar. 20 avr.
    19:00 - 20:00
    $36 par personne
  • mer. 21 avr.
    08:00 - 09:00
    $36 par personne
  • mer. 21 avr.
    19:00 - 20:00
    $36 par personne
  • jeu. 22 avr.
    08:00 - 09:00
    $36 par personne
  • jeu. 22 avr.
    19:00 - 20:00
    $36 par personne
  • ven. 23 avr.
    08:00 - 09:00
    $36 par personne

Ce qu'il faut savoir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et remboursée au complet dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle n'ait lieu.

Exigences pour les voyageurs

Un maximum de 2 voyageurs âgés de 10 ou plus peuvent y participer.

Quoi apporter

Спортивная одежда, полотенце,вода.