Retiro de Yoga de Un Día en Madrid

Expérience organisée par Sara

12 heures, L'expérience est présentée en Espagnol.
Respecte les pratiques de sécurité
Cet hôte a adopté les consignes de sécurité d'Airbnb pour la COVID-19.
Jusqu'à 10 personnes
Inclut nourriture et boissons.

Au programme

Un retiro de yoga en Cercedilla de un día de duración en el que practicarás Hatha yoga, yoga restaurativo, meditación, automasaje, alimentación conciente, y baños de yoga. Harás yoga en un enclave espiritual donde también practicaremos yoga escuchando el río.

Durante el transcurso de la experiencia disfrutaremos de un exhuberante paisaje con montañas, sintiendo el viento y respirando el aire puro. Tendrás la posibilidad de ver los animales y la vegetación que habitan estos paisajes pudiendo conectar espiritualmente con ellos.

Las clases de yoga consistirán en asanas (posturas), meditación, pranayama (respiraciones), mantras, y mudras (posturas con las manos).

Con la participación en esta actividad obtendrás numerosos beneficios: equilibrarás tu cuerpo, mente y espíritu; aprenderás a estar presente y a ser más consciente, aumentarás tu energía; cuidarás tu cuerpo y tu mente; aumentarás tu atención; disfrutarás de una experiencia única en la Sierra de Guadarrama y de su naturaleza; conocerás gente nueva; te relajarás y conocerás la naturaleza del municipio de Cercedilla.
Un retiro de yoga en Cercedilla de un día de duración en el que practicarás Hatha yoga, yoga restaurativo, meditación, automasaje, alimentación conciente, y baños de yoga. Harás yoga en un enclave espiritual donde también practicaremos yoga escuchando el río.

Durante el transcurso de la experiencia disfrutaremos de un exhuberante paisaje con montañas, sintiendo el viento y respirando el aire puro. Tendrás la posibilidad de ver los anim…

Ce qui est inclus

  • Nourriture
    La actividad incluye un aperitivo consciente que consiste en frutos secos y...
  • Boissons
    Durante el brunch se puede beber vino, cerveza, refresco o agua y café. Hab...

Voici votre hôte, Sara

Hôte sur Airbnb depuis 2017
  • Identité vérifiée
Tengo 20 años de experiencia en yoga y el Certificado Oficial de Instrucción en Yoga de 550 horas. Además he estudiado yoga en Nueva York e India. De pequeña veraneaba y pasaba los fines de semana en Cercedilla, después viví 12 años en Nueva York y decidí venir a vivir aquí. Me siento muy unida a este pueblo y estas montañas.
Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez jamais en dehors du site Web ou de l'appli Airbnb. En savoir plus.
De $142
par personne

Destinations

Escucharás el río, verás las zonas de pasto y pinos, verás vacas y caballos, también aves rapaces mientras practicas yoga. En caso de que haya necesidad meteorológica se realizará alguna actividad en centro de bienestar.

Ce qu'il faut savoir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et remboursée au complet dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle n'ait lieu.

Exigences pour les voyageurs

Un maximum de 10 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent y participer.

Boissons alcoolisées

Cette expérience propose des boissons alcoolisées. Seuls les voyageurs ayant l'âge minimum légal pour consommer de l'alcool pourront y avoir droit.

Quoi apporter

Por favor traer esterilla y manta. Si hace fresco, traer ropa de abrigo. Si no tienes esterilla dínoslo y te la proporcionaremos nosotros.