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cours de bien-être

Unique Zen experience in Amsterdam

cours de bien-être

Unique Zen experience in Amsterdam

En pause jusqu'au 14 juin. En raison de la COVID-19 et afin de préserver la santé de notre communauté, on a suspendu les expériences Airbnb. Avant de réserver, visitez le Centre d'aide et consultez les dernières mises à jour.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Comprend :
À manger, Billets, Commodités
Animée en
Anglais
cours de bien-être

Unique Zen experience in Amsterdam

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Unique Zen experience in Amsterdam

En pause jusqu'au 14 juin. En raison de la COVID-19 et afin de préserver la santé de notre communauté, on a suspendu les expériences Airbnb. Avant de réserver, visitez le Centre d'aide et consultez les dernières mises à jour.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Comprend :
À manger, Billets, Commodités
Animée en
Anglais

Au programme

I start the experience with guided meditation, breathing exercises and a traditional hatha Yoga class followed by a healthy lunch. The yoga class is adapted to different levels according to the specific condition and needs of each participant. Suitable for total beginners and more advanced practitioners! I encourage you to work at your level of ability when doing the asanas (Yoga postures) while maintaining close focus on breath and body awareness, essential to the practice of yoga. Yoga is a way of life and Uprising Yoga wants to let guests experience this with a traditional hatha yoga class, meditation and focused breathing exercises followed by a healthy lunch. Gregory offers all this in his own way under the guidance of carefully selected music where traditional mantras and Indian music alternate with reggae music. Uprising wants to offer visitors the ultimate Ital experience through yoga, meditation and healthy food. The transformative magic of this experience happens due to a combination of elements such as yoga, meditation, delicious veggie food, and a warm and dedicated staff. Be welcome and experience the unique Ital experience at Uprising Yoga.

Votre hôte

En savoir plus sur Debby & Alexander

Debby & Alexander

Hi there! I’m Gregory an experienced yoga teacher! I’m the founder and co-owner of Uprising Yoga & Lifestyle, and I combine my healthy (Ital) lifestyle with yoga. Ital stands for the care of a healthy body and a vital mind. I’ve created a unique place for body, mind and health. Uprising Yoga is a beautiful yoga and lifestyle studio, in the heart of the bustling Haarlemmerdijk neighbourhood, one of the liveliest and most pleasant neighborhoods in Amsterdam. Co-host Debby is an experienced Life style coach.

Ce qui est inclus

À manger
Delicious vegetarian lunch with high-quality home made ingredients. water and tea
Billets
Guided meditation, breathing exercises, Traditional hatha yoga class, info of best hotspots in Haarlemmerdijk neighbourhood.
Commodités
Yoga Mats & props

Destinations

Uprising Yoga is a beautiful yoga and lifestyle studio, in the heart of the bustling Haarlemmerdijk neighbourhood, one of the liveliest and most pleasant neighbourhoods in Amsterdam. The studio is located above EKO plaza, a healthy natural store. Please make sure to arrive at least 5 minutes in advance. The meditation starts at 11.00 am. followed by the breathing exercises and the Yoga class. The healthy lunch is served at 12.30 am.

Points à retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et remboursée au complet dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle n'ait lieu.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez jamais en dehors du site Web ou de l’application Airbnb.

Exigences pour les voyageurs

Un maximum de 10 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent y participer.

Ce qu'il faut apporter

• Comfortable clothes • Willingness to enjoy a unique healthy experience before exploring the most bustling and pleasant neighbourhood of Amsterdam.

Les expériences Airbnb sont vérifiées selon des critères de qualité

Les expériences Airbnb sont vérifiées selon des critères de qualité

  • Experts locaux

    Animées par des experts locaux qui aiment d'où ils viennent et ce qu'ils font.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne vous perdrez jamais dans la foule.

  • Normes élevées

    Chaque expérience est évaluée en fonction l'accès privilégié de l'hôte.

Debby & Alexander
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Nouvelle expérience
$40 par personne
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