Cours de yoga et pleine conscience
Vérifiez les restrictions locales liées à la COVID-19 avant de réserver
Expérience organisée par Carla
60 min
Comprend matériel.
Jusqu'à 5 personnes
L'expérience est présentée en Anglais, Espagnol.
Au programme
Haremos una clase de yoga durante 45 minutos y terminaremos los últimos 15 minutos con meditación mindfulness. Las clases están echas para principiantes y avanzados en yoga. Para iniciar la clase ocupamos algunos movimientos de tai chi y luego una mezcla entre hatha y vinyasa yoga terminando con una meditación de 10 minutos y un savasana de 5 minutos donde se emplea aromaterapia. El objetivo es trabajar mente y cuerpo mediante la respiración.
Otros aspectos destacables
Traer ropa cómoda y agua.
Otros aspectos destacables
Traer ropa cómoda y agua.
Carla et la sécurité
Cet hôte s'engage à respecter les consignes de sécurité et de nettoyage d'Airbnb liées à la COVID-19, notamment en respectant les consignes de distanciation sociale, en pratiquant une bonne hygiène et en s'assurant que tous les participants portent un masque.
Ce qui est inclus
- CommoditésSe incluye mat de yoga y cojín zafu para la meditación mindfulness.
De $44
par personne
- 5 commentaires
- Identité vérifiée
Soy psicologa y me especializo en terapias de reducción de estrés y ansiedad, también estoy acreditada por yoga alliance para enzeñar yoga y en mbsr (mindfulness based stress reduction therapy) para enzeñar mindfulness.
Destinations
Las clases las realizamos en nuestra casa, donde tenemos una sala de yoga con vista a las montañas y un riachuelo. Acá también hacemos clases de tai chi y terapias para reducción de estrés y ansiedad. Es un lugar muy bonito cuidado con todo el cariño de la familia.
Noté4,80 sur 5 avec 5 commentaires.
Carla es super cálida y se nota que es excelente profesional. En una sesión ya me hizo sentir más tranquila. Contestó mis inquietudes sin rodeos. Parece una profesional muy práctica, lo que es especial ya que sus colegas a veces no lo son. Mi única critica: la puntualidad de la conexión pero se entiende que es algo que puede pasar.
Carla es super cálida y se nota que es excelente profesional. En una sesión ya me hizo sentir más tranquila. Contestó mis inquietudes sin rodeos. Parece una profesional muy práctic…
Carla is incredible. I had just arrived to Santiago after a long travel day, and her guided yoga, mindfulness, stretching, and aroma therapy was exactly what I was looking for. Her studio is beautiful as well. I can’t wait until my next class with her!!
Carla is incredible. I had just arrived to Santiago after a long travel day, and her guided yoga, mindfulness, stretching, and aroma therapy was exactly what I was looking for. Her…
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Ce qu'il faut savoir
Conditions d'annulation
Toute expérience peut être annulée et remboursée au complet dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle n'ait lieu.
Exigences pour les voyageurs
Un maximum de 5 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent y participer.