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cours de yoga

Yoga and Sound Therapy in Yoyogi Park

cours de yoga

Yoga and Sound Therapy in Yoyogi Park

33 commentaires
En pause jusqu'au 14 juin. En raison de la COVID-19 et afin de préserver la santé de notre communauté, on a suspendu les expériences Airbnb. Avant de réserver, visitez le Centre d'aide et consultez les dernières mises à jour.
Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Animée en
Anglais
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Yoga and Sound Therapy in Yoyogi Park

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Yoga and Sound Therapy in Yoyogi Park

33 commentaires
En pause jusqu'au 14 juin. En raison de la COVID-19 et afin de préserver la santé de notre communauté, on a suspendu les expériences Airbnb. Avant de réserver, visitez le Centre d'aide et consultez les dernières mises à jour.
Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Animée en
Anglais

Au programme

First we'll first find a peaceful spot in beautiful Yoyogi Park, where I'll guide you through a 70 minute yoga class tailored to your desires and ability. We'll start gently and slowly, moving mindfully to find the connection between body, mind, movement and breath, before moving on to a more powerful flow. We're looking to find the balance between effort and relaxation, strength and surrender, flexibility and strength, but most importantly finding clarity of the mind. The class is accompanied by the sounds of traditional Japanese Zen music to guide you into a deeper state of relaxation. In this way we can harmonise the ancient Indian practice of Yoga and the Japanese tradition of Zen. After final relaxation we will do a 20 minute sound meditation, exploring the use of mantra chanting, breath-work and the enchanting sounds of Japanese instruments to take you into a completely relaxed state. Whether you're planning to spend the day exploring the nearby Meiji Shrine or shopping in the sensory overload of Harajuku, this is the perfect way to start your day! **NOTE** If you have a specific date/time in mind, please message and let me know. I may be able to open up more availability.

Votre hôte

En savoir plus sur Polly

Polly

Polly's passion for yoga stems from an intrinsic desire to learn about how movement, breath and focus can help us to control and silence our mind. Since studying in India it's been her dream to share her love for the practice, building a community of yogi's wherever she is. Her aim in class is to hold a safe space where people feel free and able to express themselves fully, while making yoga accessible and enjoyable for everyone. Join her in finding a connection between mind, body and soul! Polly is an RYT 300hr Yoga Alliance Certified Teacher and currently teaches regular classes in Tokyo.

Photos des voyageurs

Commentaires des voyageurs

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Destinations

We'll meet at the entrance of Yoyogi Park and we'll take a short walk through the park to find a more secluded and peaceful area.

Points à retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et remboursée au complet dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle n'ait lieu.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez jamais en dehors du site Web ou de l’application Airbnb.

Exigences pour les voyageurs

Un maximum de 10 voyageurs âgés de 13 ou plus peuvent y participer. Guests should be physically able to move, stretch and walk and they should have no physical injuries.

Ce qu'il faut apporter

Please bring a yoga mat if you have one. If not, a thick blanket or towel will work just as well.

Autres conseils

Wear something that you can move freely in and bring a yoga mat/towel/blanket to practice on.

Les expériences Airbnb sont vérifiées selon des critères de qualité

Les expériences Airbnb sont vérifiées selon des critères de qualité

  • Experts locaux

    Animées par des experts locaux qui aiment d'où ils viennent et ce qu'ils font.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne vous perdrez jamais dans la foule.

  • Normes élevées

    Chaque expérience est évaluée en fonction l'accès privilégié de l'hôte.

Polly
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33 commentaires
$39 par personne
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