Yoga aérien avec Michele
Découvrez un mélange ludique de mouvement, de pleine conscience et de soutien aérien.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Falmouth
Ici : LIFT Aerial Yoga Loft
Yoga aérien pour tous les niveaux
63$ CAD par voyageur,
1 heure 30 minutes
Le yoga aérien utilise un hamac ou un tissu suspendu au plafond pour soutenir le corps dans différentes postures, permettant des étirements et des inversions plus profonds. L'environnement favorise une sensation d'apesanteur et de détente.
Yoga aérien réparateur
63$ CAD par voyageur,
1 heure 30 minutes
Dans ce cours, le hamac est suspendu à 25 à 30 cm du sol. Les postures sont passives et maintenues pendant une période prolongée, pour travailler en profondeur dans vos tissus conjonctifs. Cette séance favorise la relaxation et convient à tous les niveaux.
Yoga nidra aérien
63$ CAD par voyageur,
1 heure 30 minutes
Le yoga nidra, ou sommeil yogique, est un état de conscience entre l'éveil et le sommeil. Cette méditation guidée réduit le stress et détend le système nerveux pour atteindre un état de calme.
Vous pouvez envoyer un message à Michele pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
12 années d'expérience
Je suis la fondatrice et l'instructrice de Lift Aerial Yoga Loft.
Différents styles de yoga
J'ai appris différents styles, dont le yoga aérien, le vinyasa, le yoga thérapeutique et le yoga sur chaise.
Formation de professeur de yoga
J'ai suivi une formation de 200 et 300 heures pour devenir professeur chez Kind Yoga et Down Under School of Yoga.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
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Lieu de rencontre
LIFT Aerial Yoga Loft
Falmouth, Massachusetts, 02536, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 10 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
À partir de 63$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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