Installez-vous sur votre tapis, au milieu des oliviers, sous le ciel toscan. Ce cours de yoga en groupe en plein air dans les collines de Fiesole vous guide à travers la respiration, le mouvement et les étirements en pleine conscience, à un rythme détendu et accueillant — parfait pour tous les niveaux. Cette séance de yoga en groupe se déroule dans les collines de Fiesole et comprend des boissons aux herbes ou de l'eau et un tapis de yoga. Sentez votre corps s'ouvrir et votre esprit s'éclaircir pendant que la nature fait la moitié du travail. Le tapis de yoga et les boissons rafraîchissantes aux herbes sont inclus. Il suffit d'arriver, de respirer et de commencer…

Nous allons commencer par une brève présentation. Après avoir confirmé avec vous quel chakra a besoin d'attention, Aroonji le vérifiera. Ensuite, on s'entraînera à la respiration, à la pleine conscience, aux mouvements doux, au chant de mantras et on terminera par une méditation guidée. On termine généralement en partageant des affirmations personnalisées. À la fin, vous devriez vous sentir équilibré, centré et plein d'énergie. Si vous avez des questions ou des domaines d'intérêt, n'hésitez pas à me le faire savoir.

Une pause rafraîchissante après les visites de musées. Combiner le yoga avec la peinture ou le dessin est un moyen idéal de détendre votre âme. Le yoga est suivi d'un moment de méditation, après quoi la créativité s'exprime par la peinture ou le dessin, de manière autonome ou sous la direction de notre artiste résident. Laissez-vous inspirer par la campagne environnante, les fleurs ou votre monde intérieur. Cette expérience comprend une séance de yoga douce adaptée à votre niveau. Les enfants sont les bienvenus.

Découvrez votre vraie nature grâce à une expérience immersive mêlant yoga, sagesse védique et outils de coaching modernes comme la PNL et l'ennéagramme. Cette séance pleine d'émotion, qui se déroule dans nos paisibles oliveraies près de Florence, est conçue pour vous aider à harmoniser votre corps, votre esprit et votre âme, et à vous révéler dans toute votre authenticité.

Participez à une séance de yoga, suivie d'un authentique déjeuner indien fait maison. Chai et dessert inclus.

Une expérience idéale pour les couples ou les familles. Arrivez, respirez et laissez-vous aller. Commencez par la méditation et une séance de yoga, puis nous prendrons un pinceau pour peindre les magnifiques collines toscanes depuis notre terrasse en plein air. Laissez libre cours à votre créativité et au vin pendant que le paysage vous inspire. Terminez par un dîner toscan fait maison partagé ensemble. Parfait pour les couples, les amis ou les voyageurs en solo à la recherche d'une expérience toscane vraiment inoubliable.