Entraînement et fitness avec Jon
Je me spécialise dans la correction des mouvements inappropriés ou inefficaces causés par une mauvaise posture.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · San Francisco
Dans le logement de Jon
Réinitialisation posturale
139$ CAD par voyageur,
30 minutes
Commencez par une séance de respiration diaphragmatique pour calmer le système nerveux. Ensuite, passez à une évaluation posturale et relâchez la tension des muscles tendus et hyperactifs à l’aide de techniques d’étirement et de massage des tissus profonds.
Les bases du mouvement
209$ CAD par voyageur,
1 heure
Ce programme améliore la mobilité et le positionnement du corps, vous permettant de repartir avec une séquence simple pour vous sentir plus ancré, ouvert et conscient dans votre corps.
Reprogrammation du corps entier
279$ CAD par voyageur,
1 heure 30 minutes
Améliorez votre posture, connectez-vous à votre respiration et apprenez à rester calme dans l'intensité avec cette reprogrammation du corps entier. En alignant votre esprit et votre corps, vous dépasserez vos limites avec une tension équilibrée dans le corps et sans résistance de l'esprit.
Vous pouvez envoyer un message à Jon pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
9 ans d'expérience
J'ai commencé ma carrière chez Fitness SF SOMA et je propose maintenant des séances d'entraînement individuelles à San Francisco.
Points forts de ma carrière
J'ai aidé des clients à soigner des problèmes d'épaules et à éliminer les douleurs aux hanches et au bas du dos.
Éducation et formation
Je suis coach certifiée spécialisée dans la posture, la mobilité, la respiration et la biomécanique.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Lieu de rencontre
San Francisco, Californie, 94158, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 3 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
À partir de 139$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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