Entraînement et fitness avec Jon

Je me spécialise dans la correction des mouvements inappropriés ou inefficaces causés par une mauvaise posture.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · San Francisco
Dans le logement de Jon

Réinitialisation posturale

141$ CAD ,
30 minutes
Commencez par une séance de respiration diaphragmatique pour calmer le système nerveux. Ensuite, passez à une évaluation posturale et relâchez la tension des muscles tendus et hyperactifs à l’aide de techniques d’étirement et de massage des tissus profonds.

Les bases du mouvement

211$ CAD ,
1 heure
Ce programme améliore la mobilité et le positionnement du corps, vous permettant de repartir avec une séquence simple pour vous sentir plus ancré, ouvert et conscient dans votre corps.

Reprogrammation du corps entier

281$ CAD ,
1 heure 30 minutes
Améliorez votre posture, connectez-vous à votre respiration et apprenez à rester calme dans l'intensité avec cette reprogrammation du corps entier. En alignant votre esprit et votre corps, vous dépasserez vos limites avec une tension équilibrée dans le corps et sans résistance de l'esprit.
Vous pouvez envoyer un message à Jon pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
9 ans d'expérience
J'ai commencé ma carrière chez Fitness SF SOMA et je propose maintenant des séances d'entraînement individuelles à San Francisco.
Points forts de ma carrière
J'ai aidé des clients à soigner des problèmes d'épaules et à éliminer les douleurs aux hanches et au bas du dos.
Éducation et formation
Je suis coach certifiée spécialisée dans la posture, la mobilité, la respiration et la biomécanique.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Lieu de rencontre

San Francisco, Californie, 94158, États-Unis

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 3 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
141$ CAD 
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

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1 heure
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Reprogrammation du corps entier

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1 heure 30 minutes
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