Apprenez les techniques de base de la boxe, en commençant par un échauffement et en intégrant des combinaisons de base. Terminez par une série d'exercices de base.

Cette option comprend un échauffement, des techniques de boxe de base, des combinaisons amusantes et des exercices de force et de conditionnement et se termine par un travail de base.

Profitez d'une incroyable séance d'entraînement en circuit sur des sacs lourds, des machines de cardio et de l'équipement de musculation. Le cours a lieu dans le studio avec l'équipement fourni.

Profitez de cette séance individuelle ou individuelle avec des exercices de travail et de force et de conditionnement.