Fitness et bien-être avec Jérôme

À partir de 30 ans, prenez soin de votre forme physique et de votre bien-être émotionnel. Séances de Coaching sportif et de Sophrologie - Relaxation
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Paris
Dans votre logement

Sport coaching session

130$ CAD 130$ CAD par voyageur
,
1 heure
Séance individuelle et personnalisée de coaching sportif version circuit training de 60mn. Si vous souhaitez retrouver ou booster votre forme physique pour vous sentir mieux dans votre corps. La séance est composée en fonction de vos besoins et de votre forme actuelle, elle est basée sur des exercices de renforcement musculaire, exercices de renforcement à effets cardio, étirements. Les séances se déroulent à votre domicile ou location air b n b, possibilité en extérieur à définir ensemble.

Séance Sophrologie 1h solo

130$ CAD 130$ CAD par groupe
,
1 heure
Séance de Relaxation-Sophrologie individuelle et personnalisée Offrez-vous une parenthèse de bien-être, chez vous ou dans votre location Airbnb, pour un confort optimal. ✨ Pour qui ? Vous ressentez le besoin de : • Vous relaxer ou apprendre à vous détendre physiquement • Lâcher prise face au stress, aux émotions difficiles ou à la surcharge mentale • Prendre un temps pour vous, loin du tumulte du quotidien Alors cette séance est faite pour vous ☺️

Entraînement sportif et sophrologie

194$ CAD 194$ CAD par voyageur
,
1 heure 15 minutes
La séance individuelle et personnalisée comprend un coaching sportif circuit training, et une pratique de relaxation. Si vous souhaitez retrouver ou booster votre forme physique pour vous sentir mieux dans votre corps. Si vous souhaitez vous détendre, vous recentrer sur vous, apaiser vos tensions physiques, lâcher prise avec le stress et le mental, pour reprendre votre vie quotidienne de façon sereine. Les séances se déroulent à votre domicile ou location air b n b sur Paris.

Entraînement en circuit d'une heure en duo ou en couple

194$ CAD 194$ CAD par groupe
,
1 heure
Besoin de vous remettre en forme, maintenir ou booster votre condition physique ? Séance de circuit training en duo adapté et personnalisé selon vos objectifs et niveau physique du moment, dans une ambiance détendue et bienveillante. Séance combinant renforcement musculaire, étirements, effets cardio training sur certains exercices. A votre domicile ou location Airbnb, en extérieur à définir ensemble.
Vous pouvez envoyer un message à Jérôme pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
22 ans d'expérience
Je suis coach sportif et propriétaire d'une salle de sport. J'ai suivi une formation en sophrologie, une technique de relaxation du corps et de l'esprit.
Points forts de ma carrière
Je suis coach sportif au ministère des Sports, ainsi que sophrologue à Paris depuis 2011.
Éducation et formation
Je suis instructeur sportif certifié et coach pour les professionnels du fitness.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Note de 5.0 étoile(s) sur 5 d'après 3 commentaires

0 article sur 0 est affiché.

Je me déplace

Je me déplace dans cette zone : Paris. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir : 75012, Paris, France

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
130$ CAD À partir de 130$ CAD par voyageur
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

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Je suis coach sportif au ministère des Sports, ainsi que sophrologue à Paris depuis 2011.
Éducation et formation
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