Power yoga avec Charleston Power Yoga
Nous proposons des séances de yoga dynamiques et stimulantes dans une communauté authentique, forte et qui aime transpirer.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Isle of Palms
Dans votre logement
Cours de yoga communautaire
15$ CAD ,
1 heure
Participez à ce cours ouvert à tous, animé par nos nouveaux professeurs du programme de mentorat CPY.
Power yoga chaud
43$ CAD ,
1 heure
Un mélange dynamique de salutations au soleil, de postures debout, de flexions arrière, de flexions avant, de torsions, de postures de base et d'inversions, le tout présenté avec la touche personnelle de chaque professeur ! Un cours puissant qui vous laissera une sensation de fraîcheur et de vitalité.
Hot Vinyasa
43$ CAD ,
1 heure
Apprenez à enchaîner les postures en douceur, en vous concentrant sur la respiration et en adoptant une approche ludique et créative. Attendez-vous à une séance d'entraînement intense et à une variété de postures.
Yoga et HIIT
43$ CAD ,
1 heure
Dans les cours de yoga YOD, nous nous concentrons sur le mouvement intentionnel de notre corps, en commençant par un échauffement de 20 minutes, 5 minutes de travail de force, un entraînement HIIT de 12 minutes et un refroidissement profond. Tous les niveaux, chauffé à 32 °C, 60 minutes.
Étirements en profondeur
43$ CAD ,
1 heure
Dans une pièce chauffée, cet atelier combine relaxation et postures d'étirement statiques, maintenues jusqu'à 3 minutes. L'étirement profond permet au corps de se détendre et de gagner en souplesse, en suivant l'amplitude naturelle des mouvements du corps. 60 minutes. Chaud, mais pas brûlant.
Vous pouvez envoyer un message à Christa pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
15 ans d'expérience
Nous animons des cours de power yoga depuis 2009, avec une communauté forte et solidaire.
Points forts de ma carrière
Nous avons remporté le prix du meilleur studio de yoga par le Charleston City Paper et le prix du meilleur de Mount Pleasant.
Éducation et formation
Tous nos professeurs ont suivi une formation de 200 heures pour devenir professeur de yoga.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
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Je me déplace
Je me déplace dans cette zone : Daniel Island, Sullivan's Island et Mount Pleasant. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
Mount Pleasant, Caroline du Sud, 29464, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 14 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
15$ CAD
Annulation gratuite
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L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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