Musculation et conditionnement physique avec Kimberley
Avec 15 ans d'expérience en tant que coach, je rends le fitness amusant, accessible et stimulant, où que vous soyez. Attendez-vous à une énergie élevée, à des conseils clairs et à des mouvements qui renforcent la confiance, quel que soit votre niveau.
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Entraîneur personnel · Grand Londres
Dans le logement de Kimberley
Levez-vous et bougez : le fitness en voyage
130$ CAD 130$ CAD par voyageur
, 30 minutes
Vous débutez dans la musculation ou vous souhaitez affiner votre technique ? Cette séance vise à renforcer la confiance en soi dans la salle de sport. Vous apprendrez à effectuer les principaux mouvements de levée de manière sûre et efficace, en adoptant la bonne posture et en gardant le contrôle. Nous nous concentrerons sur la mobilité, la stabilité du tronc et les bases de la force, sans intimidation, juste un bon coaching. Parfait pour les débutants ou pour tous ceux qui veulent soulever des poids de manière plus intelligente, sans se fatiguer.
Séance d'entraînement : transpiration, sculpture et récupération
167$ CAD 167$ CAD par voyageur
, 1 heure
Stimulez votre énergie avec cette séance de conditionnement complet du corps conçue pour vous mettre au défi et vous ressourcer. On va enchaîner des intervalles de cardio et de force à haute intensité pour développer l'endurance, tonifier les muscles et améliorer la performance. Après la sueur, profitez d'une séance de récupération guidée pour réinitialiser votre corps et votre esprit. Tous les niveaux sont les bienvenus. Venez bouger, transpirer et repartir en vous sentant plus fort, plus léger et ressourcé.
Musculation et entraînement intensif
222$ CAD 222$ CAD par voyageur
, 1 heure
Cette séance de renforcement et de conditionnement physique est idéale pour les personnes qui souhaitent un entraînement complet du corps. Elle comprend un exercice de levée composé, des exercices accessoires et un travail de conditionnement qui garantissent que tout votre corps est sollicité. Cette option est idéale pour les personnes seules ou les petits groupes.
Vous pouvez envoyer un message à Kimberley pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
15 années d'expérience
J'ai une solide expérience dans le secteur du fitness. Maintenant, je gère mon propre studio.
Client transformations
Mes conseils ont aidé des personnes à améliorer leur vie.
Certifications de fitness
J'ai suivi une formation et obtenu des certifications en coaching privé, Pilates Reformer et kettlebell.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Lieu de rencontre
The sessions will be located in Thrive Personal Training & Health. The private personal training studio is located in Spectrum House.
If you have issues finding the location please call me on +44 7966 798 130.
Grand Londres, NW5 1LP, Royaume-Uni
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 6 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
130$ CAD À partir de 130$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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