Entraînement de Pilates classique avec David
Je suis une instructrice de 3e génération qui a été formée par Frank Zito, Mari Winsor et d'autres.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · West Hollywood
Dans le logement de David
Pilates sur chaise
56$ CAD par voyageur,
1 heure
À l'aide de la chaise Wunda de Gratz, ce cours en studio au rythme rapide met au défi l'équilibre, la stabilité et le contrôle avec des mouvements assis, debout et inversés. Attendez-vous à un entraînement complet conçu pour renforcer le bas et le haut du corps. Cette séance axée sur la forme nécessite une maîtrise du pilates classique.
Reformeur intermédiaire
56$ CAD par voyageur,
1 heure
Cet entraînement en studio vise à affiner les transitions, à renforcer la force et à développer le contrôle grâce au répertoire complet de Reformer intermédiaire sur un équipement Gratz authentique. Attendez-vous à moins de pauses et à une plus grande précision pour améliorer la progression. Pour participer à ce cours en petit groupe, il est nécessaire d'avoir des connaissances de base en Reformer classique et l'approbation de l'instructeur peut être requise.
Cours Cadillac
56$ CAD par voyageur,
1 heure
Approfondissez la conscience de votre corps avec cette séance classique de Reformer Cadillac conçue pour développer des muscles longs et forts. Les mouvements à ressorts visent à améliorer la mobilité de la colonne vertébrale, le contrôle du tronc et la posture tout en décompressant les articulations. Ce cours en studio ouvert est idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leurs compétences en petit groupe.
Solo studio session
160$ CAD par voyageur,
1 heure
Idéal pour tous les niveaux, cet entraînement individuel est conçu pour améliorer la posture, la force et le mouvement avec un accès à tous les appareils de pilates en studio. L'équipement comprend des reformers, des chaises et plus pour une séance complète.
Vous pouvez envoyer un message à David pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
15 années d'expérience
En tant que propriétaire de Breakthrough Pilates, je combine des techniques classiques avec un travail thérapeutique.
Formé par des légendes du pilates
J'ai étudié avec des professeurs remarquables comme Mari Winsor, Cynthia Lochard et Moses Urbano.
Coach privée certifiée
J'ai obtenu plusieurs qualifications de la National Academy of Sports Medicine.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
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Lieu de rencontre
West Hollywood, Californie, 90046, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 16 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
À partir de 56$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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