Séances de bien-être avec Jay
J'ai entraîné des stars comme J.Lo et 50 Cent, et j'ai travaillé avec des équipes de NFL et de MLB.
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Entraîneur personnel · New York
Dans votre logement
Étirements et mobilité
204$ CAD 204$ CAD par voyageur
, 30 minutes
Cette séance d'étirement et de mobilité sur mesure est conçue pour améliorer la flexibilité, corriger les déséquilibres et favoriser des performances optimales. Guidée par la biomécanique avancée et la science du mouvement.
Entraînement façon célébrité
408$ CAD 408$ CAD par voyageur
, 1 heure
Ces séances dynamiques et scientifiques combinent force, mobilité et coaching mental. Elles sont conçues pour transformer le corps et créer des habitudes durables pour des performances réelles.
Entraînement fonctionnel
408$ CAD 408$ CAD par voyageur
, 1 heure
Cette séance d'entraînement fonctionnel cible l'efficacité neuromusculaire, la stabilité du tronc et l'optimisation des schémas de mouvement à l'aide d'exercices composés, de repères proprioceptifs et de l'intégration de la chaîne cinétique.
Vous pouvez envoyer un message à Jay pour personnaliser ou modifier la réservation.
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Mes qualifications
26 ans d'expérience
Je suis formatrice, conférencière (y compris TEDx) et une voix de confiance dans le domaine du bien-être en entreprise.
Conférencier TEDx
J'ai pris la parole lors d'événements TEDx et j'ai créé le programme de transformation comportementale KAILO.
Musculation et conditionnement physique
Je suis titulaire d'un diplôme de niveau licence du College of William and Mary.
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Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 2 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 4 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
204$ CAD À partir de 204$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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