Esprit, corps et respiration avec Lizette
J'organise des événements et des retraites de remise en forme, et j'enseigne également le yoga, la méditation et le Pilates.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Tampa
Dans votre logement
Yoga, étirement et méditation
71$ CAD ,
Minimum de 280$ CAD pour réserver
1 heure
Yoga amusant et accueillant pour tous les niveaux, avec des options d'étirement et/ou de méditation. Des carillons éoliens, des diapasons et de l'huile de lavande sont disponibles sur demande.
Yoga flow
78$ CAD ,
Minimum de 280$ CAD pour réserver
1 heure
Un mouvement continu pour faire circuler votre sang et améliorer votre humeur. Des modifications sont proposées pour tous les niveaux.
Pilates
78$ CAD ,
Minimum de 280$ CAD pour réserver
30 minutes
Pilates sur tapis pour renforcer vos abdominaux, le bas du dos, les jambes et les fessiers. Cette séance d'entraînement vous préparera pour une journée active. Renforcez votre tronc pour vous préparer aux activités en Floride.
Bienvenue à la maison
85$ CAD ,
Minimum de 336$ CAD pour réserver
1 heure 30 minutes
Un voyage relaxant de yoga, de méditation et de travail sur la respiration pour se recentrer et se reconnecter avec soi-même. Des diapasons, des carillons, des tambours métalliques et de l'huile de lavande peuvent être utilisés pour améliorer l'expérience. Tout est inclus sur demande.
Variantes de yoga
92$ CAD ,
Minimum de 280$ CAD pour réserver
1 heure 30 minutes
Une séance comprenant un choix de 2 activités parmi les suivantes : yoga flow, yoga lent, yin yoga, méditation, travail de respiration ou Pilates. Personnalisez votre expérience. Des carillons éoliens et des diapasons sont disponibles sur demande pour la méditation.
Cérémonie du thé matcha
99$ CAD ,
Minimum de 350$ CAD pour réserver
1 heure
La cérémonie traditionnelle du thé japonais est une pratique méditative. Découvrez l'histoire de la cérémonie du thé et la signification de chaque étape. Pratiquez la pleine conscience et laissez-vous guider par la méditation. Lizette visite et organise des retraites au Japon chaque année
Vous pouvez envoyer un message à Lizette pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
32 années d'expérience
J'ai travaillé pour Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym et d'autres salles de sport plus petites.
Expérience vue dans des publications
Pour mes contributions locales en matière de santé et de bien-être, j'ai fait l'objet d'un article dans le magazine Metro.
Coach privée certifiée
J'ai suivi 200 heures de formation de professeur de yoga et je suis certifiée en barre et Pilates.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace dans cette zone : Tampa. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 12 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
71$ CAD
Minimum de 280$ CAD pour réserver
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?