Le Pilates est plus qu'un exercice, c'est un système conçu pour renforcer le corps de l'intérieur. Dans mes séances, je mélange la méthode authentique du Pilates classique avec des techniques modernes d'entraînement fonctionnel pour créer une expérience équilibrée et puissante. En utilisant la gamme complète d'équipements de Pilates (Reformer, Cadillac, Wunda Chair et petits appareils) ainsi que des outils fonctionnels comme des bandes de résistance et des exercices de musculation, nous développons la force, la mobilité et la résilience.

Au cœur de mon travail, il y a une conviction simple : le mouvement est une médecine. Que vous soyez en convalescence, que vous cherchiez à améliorer vos performances ou simplement à vous sentir plus fort et plus connecté à votre corps, chaque service que je propose est conçu avec un seul objectif en tête : vous aider à vivre avec plus de facilité, de mobilité et de confiance. Le Pilates est au cœur de ce que je fais, mais pas n'importe quel Pilates : la méthode authentique du Pilates classique, combinée à un entraînement fonctionnel moderne.