Le massage suédois est une technique de massage classique qui met l'accent sur la relaxation et le bien-être général. Il intègre diverses modalités comme l'effleurage (glissement), le pétrissage, la friction, le tapotement (percussion) et la vibration avec une pression légère à modérée, ce qui le rend approprié pour ceux qui recherchent une expérience de massage plus douce. Peut aider à réduire les douleurs musculaires, à améliorer la circulation, à augmenter la flexibilité et à améliorer le bien-être général.

Un massage thérapeutique est une approche clinique ciblée pour traiter des problèmes musculo-squelettiques spécifiques tels que la douleur chronique, la récupération après une blessure, la tension musculaire et les déséquilibres posturaux. En utilisant des techniques telles que le massage des tissus profonds, le relâchement myofascial et le massage des points de déclenchement,