J'offre des cours de yoga complets qui mettent l'accent sur l'activation de l'ensemble du corps de manière équilibrée. Je suis spécialisée dans l'enseignement des postures d'équilibre (appuis tendus, équilibres sur les bras, appuis sur la tête, etc.), que je peux vous apprendre étape par étape en tenant compte de vos capacités. Nous pouvons soit donner un cours classique, soit nous concentrer sur des éléments et des compétences spécifiques que vous souhaitez améliorer ou maîtriser. Ou on peut essayer l'acro yoga. Les cours peuvent avoir lieu chez vous ou à l'extérieur, par exemple dans un parc.

Je me spécialise dans les postures d'équilibre. Pendant le cours, on abordera les bases essentielles et les éléments fondamentaux pour pratiquer correctement les postures d’équilibre, en intégrant les étirements et en assurant la sécurité. Ensuite, on essaiera progressivement diverses postures d’équilibre jusqu’à arriver au poirier. Si vous êtes un praticien avancé, nous pouvons nous concentrer sur des détails et des améliorations spécifiques. Je peux aussi prendre de belles photos et des vidéos de tout le groupe pour vous. Les cours peuvent avoir lieu chez vous ou à l'extérieur, par exemple dans un parc.