Une attention personnalisée pour répondre aux besoins de tous les pratiquants de yoga, des niveaux de base aux niveaux avancés. Spécialisée dans l’amélioration de la forme physique, le soutien à la prévention des blessures et la mise en place d’une pratique durable pour des résultats positifs à long terme.

Faites monter la température avec une pratique de yoga basée sur la salutation au soleil, avec des instructions pour se tenir debout, s'équilibrer et s'inverser. Respirez profondément, transpirez, puis reposez-vous en savasana avec un yoga nidra guidé pour terminer la séance.

Étirement doux, réparateur et profond pour tous les niveaux. Idéal pour la récupération, la relaxation et la guérison. Des techniques de respiration et des méditations poétiques accompagnées de bols chantants en cristal accompagnent ce style de yoga tranquille.