Mantra, respiration et mouvement avec Claudia
Je propose des séances de yoga en pleine conscience qui combinent mouvement, respiration et son.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Milan
Dans votre logement
Présence et flux
Ce cours de vinyasa hebdomadaire en groupe propose des mouvements conscients coordonnés avec la respiration pour aider à ancrer l'esprit et à vivre pleinement dans le moment présent.
36 $ CAD 36 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Vinyasa yoga solo session
Profitez d'une séance de yoga entièrement individuelle. Suivez une série de mouvements conçus pour rétablir l'équilibre, calmer l'esprit et renforcer le corps.
161 $ CAD 161 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Respirez et détendez-vous
Ce cours est une séance apaisante de respiration profonde et de relaxation guidée. Idéal pour se libérer du stress, améliorer le sommeil et créer un espace mental
161 $ CAD 161 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Yoga pour les mamans
Les jeunes mamans et les futures mamans peuvent se détendre grâce à cette séance qui les aide à respirer, à adopter des postures douces et à libérer les tensions pour favoriser le bien-être.
161 $ CAD 161 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Kundalini 1-on-1 session
Le kundalini est un mélange particulièrement puissant de travail sur la respiration, le mouvement et le son. En un seul cours, vous pouvez commencer à libérer vos blocages émotionnels, à retrouver votre vitalité et à vous reconnecter à votre énergie intérieure.
194 $ CAD 194 $ CAD par voyageur
, 1 heure 30 minutes
Vous pouvez envoyer un message à Claudia pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
7 ans d'expérience
Mon enseignement du yoga comprend le yoga prénatal, le kundalini, le chakra et le vinyasa élémentaire.
A enseigné le yoga à des étudiants en médecine
J'ai dirigé des étudiants à l'hôpital Humanitas 3 fois par semaine et j'ai étudié avec les meilleurs professeurs du monde.
Certification Yoga Alliance
Ma formation comprend 250 heures de Vinyasa intégral, 85 heures de yoga prénatal et 250 heures de Kundalini.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
20079, Basiglio, Lombardie, Italie
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 100 voyageurs au total.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
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Aucune disponibilité
Annulation gratuite