Cette séance matinale nourrissante pour l'âme mélange le yoga et le travail de respiration pour vous ancrer pleinement dans votre corps et dans les Fêtes. La meilleure façon de se mettre dans l'ambiance avant d'explorer la magie de Nice et de ses environs.

Découvrez Nice à un rythme plus tranquille en nous promenant du port vers le parc du Château. En chemin, je vous raconterai des anecdotes sur l’histoire, la langue et la culture niçoises pour vous permettre de mieux découvrir la ville. À notre arrivée au parc, nous profiterons d’une séance de yoga douce ouverte à tous les niveaux, en pleine nature, avec de magnifiques vues sur Nice et la Méditerranée.

Participez à une séance de yoga Gentle Flow en petit groupe sur la Côte d’Azur. Cette séance combine du jogging léger, des mouvements inspirés du yoga et des exercices de respiration pour vous aider à vous ressourcer et à vous revigorer. Nous alternons entre de la course facile et des séquences de mobilité douces à un rythme accessible – pas de compétition, juste du mouvement en pleine conscience. Profitez d’une vue sur la mer, de l’air frais et d’une façon unique d’explorer Nice tout en rencontrant des voyageurs qui partagent vos intérêts. Repartez en vous sentant plus léger(ère), plein(e) d’énergie et prêt(e) à profiter de la Côte d’Azur. (Environ 5 à 6 km)

Randonnée yoga et baignade à Villefranche Rejoignez-nous pour une randonnée panoramique le long de la côte jusqu’à Villefranche-sur-Mer, suivie d’une séance de yoga relaxante au bord de la mer, avec vue sur l’une des plus belles baies de la Côte d’Azur. Après le yoga, ceux et celles qui en ont envie pourront profiter d'une baignade rafraîchissante dans la Méditerranée avant la fin de l'activité.