Entraînement en circuit à haute intensité, conçu pour des résultats réels en seulement 40 minutes. Impact maximum, temps minimum. Chaque exercice est calibré sur vous, pour brûler, tonifier et repousser les limites. Parfait si vous voulez de l'énergie, de la force et du changement sans perdre de temps. !:! ou en couple

Entraînez-vous pour être fort, à l'intérieur comme à l'extérieur. Dans la salle de sport, à l’hôtel ou à la maison, nous construirons ensemble une routine sur mesure. Chaque mouvement sera ciblé. Ce n’est pas seulement un entraînement : c’est un acte de discipline, d’énergie et de présence. Pour ceux qui ne se contentent pas. Pour ceux qui veulent donner le meilleur, toujours.

Retrouvez force, mobilité et grâce avec le pilates classique. Une séance conçue pour sculpter le corps, améliorer la posture et renforcer l’esprit. Programme personnalisé pour chaque niveau. Parfait pour ceux qui veulent un entraînement efficace et régénérant. Et je prévois un entraînement de pilates mat à domicile s'il n'y a pas d'équipement, pour ceux qui veulent s'entraîner en studio ou en salle de sport, nous avons d'autres équipements, y compris le reformer.