On commencera par une courte mise en terre avant de vous installer et de recevoir les sons des bols tibétains, du gong et plus encore. Entouré de bougies, les vibrations aident à calmer votre système nerveux et à détendre votre corps. Aucune expérience requise, venez comme vous êtes. Cette séance dure 75 minutes et se déroule dans la vieille ville de Palma (à l'intérieur). Si vous êtes enceinte, si vous souffrez d'une maladie cardiaque, d'épilepsie ou si vous utilisez un stimulateur cardiaque ou un implant, veuillez consulter votre médecin avant de participer.

Séance de yin yoga de 75 minutes au bord de la mer à Cala Major (EN/DE) On bouge lentement et consciemment, en utilisant la gravité et le soutien de la terre plutôt que beaucoup d'accessoires. Accompagnée par la bande sonore naturelle de l'eau, cette pratique vous invite à arriver, à ralentir, à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même et les éléments qui vous entourent. Des tapis sont disponibles sur demande.

Rejoignez-moi pour 60 minutes de yoga en bord de mer, sur une plateforme près de la plage de Cala Major (à côté de Kokomo). Avec la vue sur la mer et le bruit des vagues, on se déplace à travers des séquences ludiques et énergisantes, adaptées à tous les niveaux. J'enseigne en anglais ou en allemand (blagues incluses). Des tapis sont disponibles sur demande.