Apprenez à faire le poirier à partir de zéro lors d'une expérience guidée, sécuritaire et adaptée à votre niveau. Nous travaillerons la mobilité, l'alignement, la force et l'équilibre avec des exercices progressifs, même si tu n'as jamais été en position ventrale. Tu vas pratiquer les entrées, les appuis au mur et les techniques pour surmonter la peur, avec des corrections personnalisées. Vous n'avez pas besoin d'expérience préalable : il suffit d'avoir envie d'essayer quelque chose de nouveau et de découvrir ce dont votre corps est capable.