Une modalité de massothérapie reconnue pour ses effets relaxants et soulageant le stress. Il implique diverses techniques, y compris des mouvements longs et glissants, des pétrissages et des étirements légers, tous visant à améliorer la circulation, à soulager les tensions musculaires et à promouvoir le bien-être général. C'est idéal pour les personnes qui cherchent à se détendre, celles qui ont des tensions musculaires générales et celles qui découvrent le massage.

Le massage des tissus profonds est une technique de massage principalement utilisée pour traiter les problèmes musculosquelettiques, comme les foulures et les blessures sportives. Il implique l'application d'une pression soutenue à l'aide de mouvements lents et profonds, d'une thérapie par points de déclenchement et d'étirements pour cibler les couches internes de vos muscles et de vos tissus conjonctifs. Ça aide à briser le tissu cicatriciel qui se forme après une blessure et à réduire la tension dans les muscles et les tissus. Elle peut aussi favoriser une guérison plus rapide en augmentant la circulation sanguine et en réduisant l'inflammation.

Le massage prénatal est différent du massage classique, car il est spécifiquement adapté aux changements anatomiques et physiologiques qui se produisent pendant la grossesse. Il implique des techniques douces, des positions adaptées et une attention particulière aux zones sujettes à l'inconfort pendant la grossesse, comme le bas du dos, les hanches et les jambes.