Découvrez la magie de l'Aerial Yoga, où le mouvement rencontre l'apesanteur. En utilisant un hamac souple comme support, vous vous étirerez, vous renforcerez et vous relâcherez la tension avec des séquences ludiques et fluides. Cette pratique guide doucement le corps vers des ouvertures plus profondes, favorise l'équilibre et améliore la conscience corporelle. Nous terminons par une méditation flottante relaxante pour calmer l'esprit et réinitialiser le système nerveux. Aucune expérience nécessaire, venez simplement tel que vous êtes et laissez-vous aller.