Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la surabondance d'informations sur les réseaux sociaux perturbe votre sens de l'orientation et vos connaissances en matière de fitness ? Vous ne savez pas par où commencer ? Avez-vous du mal à distinguer le vrai du faux ? Réservez une consultation de 30 minutes, en personne ou par téléphone, pour obtenir des réponses à toutes vos questions et recevoir des conseils personnalisés. Vous recevrez ensuite un courriel de suivi reprenant tout ce dont nous avons discuté.

Aidez-moi à vous aider à trouver le chemin le plus court entre vos raideurs actuelles et votre mobilité future. Au cours de cette séance de 60 minutes, j'identifierai vos limitations actuelles, puis je définirai le plan d'action le plus intelligent et le plus efficace pour atténuer vos contraintes.Votre plan vous sera envoyé par voie électronique après notre séance. Mon approche est concrète et profondément holistique.Ayez confiance dans le processus et le changement se produira.

Découvrez vos limites et révélez votre force dans un environnement sûr et confortable. Nous prendrons 5 à 15 minutes pour discuter ouvertement et chaleureusement de votre situation actuelle, de votre parcours et de vos aspirations à long terme.Ensuite, un échauffement de 5 à 10 minutes adapté au programme suivant, basé sur mes découvertes, suivi d'une séance de musculation entièrement personnalisée conçue pour vous permettre d'atteindre vos limites en toute sécurité. Vous recevrez ensuite un programme de formation de suivi 100% personnalisé de 12 semaines, basé sur notre séance.