Entraînement fonctionnel axé sur la forme physique avec Galit
J'ai travaillé avec Prince et Pharrell et formé des équipes chez Hulu, HBO et Google.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Burbank
Dans votre logement
Mini core session
140$ CAD par groupe,
30 minutes
Cette séance d'entraînement rapide, adaptée à tous les niveaux de forme physique, commence par une séquence pour activer le tronc profond, suivie d'un entraînement ciblé pour les obliques, le dos et la paroi abdominale. La formation, qui a lieu dans un gym de Studio City ou dans un endroit à proximité, comprend des mouvements qui favorisent une bonne posture, une mobilité efficace et la définition du tronc. L'équipement peut inclure un BOSU ou un ballon d'exercice, ou des poids légers, selon l'espace.
Mini core session
140$ CAD par groupe,
30 minutes
Cette séance d'entraînement rapide, adaptée à tous les niveaux de forme physique, commence par une séquence pour activer le tronc profond, suivie d'un entraînement ciblé pour les obliques, le dos et la paroi abdominale. La formation, qui se tient dans un gym de Studio City ou dans un lieu de votre choix, comprend des mouvements qui favorisent une bonne posture, une mobilité efficace et la définition du tronc. L'équipement peut inclure un BOSU ou un ballon d'exercice, ou des poids légers, selon l'espace.
Entraînement de musculation et de forme physique
174$ CAD par groupe,
1 heure
Pour ceux qui veulent reprendre une routine ou rester en forme pendant leur voyage, cette séance combine un entraînement fonctionnel, des exercices de résistance totale (TRX) et un entraînement en circuit en mettant l'accent sur la bonne forme. Les débutants peuvent s'attendre à des mouvements de poids corporel tels que des squats, des fentes et des planches. Les clients plus avancés peuvent utiliser des poids légers, des bandes de résistance ou un ballon BOSU, si l'espace le permet. Cette formation peut avoir lieu dans un gymnase de Studio City ou dans n'importe quel endroit, comme un parc local.
Entraînement de musculation et de forme physique
174$ CAD par groupe,
1 heure
Pour ceux qui veulent reprendre une routine ou rester en forme pendant leur voyage, cette séance combine un entraînement fonctionnel, des exercices de résistance totale (TRX) et un entraînement en circuit en mettant l'accent sur la bonne forme. Les débutants peuvent s'attendre à des mouvements de poids corporel tels que des squats, des fentes et des planches. Les clients plus avancés peuvent utiliser des poids légers, des bandes de résistance ou un ballon BOSU, si l'espace le permet. Cette formation peut avoir lieu dans un gymnase de Studio City ou dans n'importe quel endroit, comme un parc local.
Forfait détente et rafraîchissement
244$ CAD par groupe,
1 heure 30 minutes
Adaptée à tous les niveaux, cette séance commence par des exercices de respiration, suivis de pilates et d'exercices inspirés du yoga qui activent et stabilisent le corps. Il comprend également l'entraînement en circuit, l'entraînement en super série, l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), les exercices de résistance totale (TRX) et les étirements. L'équipement peut inclure un ballon BOSU, des bandes, des poids légers, un kettlebell et/ou un TRX Rip Trainer (pour la force et la vitesse de rotation). Cette séance a lieu dans un gym de Studio City ou dans tout autre endroit.
Forfait détente et rafraîchissement
244$ CAD par groupe,
1 heure 30 minutes
Adaptée à tous les niveaux, cette séance commence par des exercices de respiration, suivis de pilates et d'exercices inspirés du yoga qui activent et stabilisent le corps. Il comprend également l'entraînement en circuit, l'entraînement en super série, l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), les exercices de résistance totale (TRX) et les étirements. L'équipement peut inclure un ballon BOSU, des bandes, des poids légers, un kettlebell et/ou un TRX Rip Trainer (pour la force et la vitesse de rotation). Cette séance a lieu dans un gym de Studio City ou dans tout autre endroit.
Vous pouvez envoyer un message à Galit pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
15 ans d'expérience
J'ai été embauché par des entreprises comme Hulu, J.D. Power, HBO et Google pour former des employés.
Points forts de ma carrière
J'ai formé la chorégraphe de Paula Abdul et j'ai été chorégraphe adjointe pour Prince.
Éducation et formation
J'ai étudié les exercices de résistance totale (TRX), la condition physique fonctionnelle et le flux animal.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace dans cette zone : Los Angeles, Studio City, Hollywood et North Hollywood. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
Los Angeles, Californie, 91607, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
À partir de 140$ CAD par groupe
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?