Oasis de yoga pour débutants et expérimentés
Je peux vous aider à créer de la légèreté dans votre corps et, pendant un moment, à créer du silence dans le tourbillon de vos pensées. De plus, je vous guide à travers les postures de yoga en mettant l'accent sur la symbiose entre la respiration et le mouvement.
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Entraîneur personnel · Costa del Sol
Dans votre logement
Le yoga pour tous
Apprenez à bouger au rythme de votre respiration. Synchronisez le corps et l'âme. Tu apprendras une séquence de postures de yoga que tu pourras reprendre chez toi. Il sera possible de pratiquer des postures spécifiques plus exigeantes. Terminez par la méditation, le mantra et la relaxation profonde. Pour terminer, il y aura du thé et des fruits.
33 $ CAD 33 $ CAD par voyageur
Minimum de 97 $ CAD pour réserver
1 heure 30 minutes
Méditation et yoga
Cette séance contient les principales étapes pour commencer à méditer. Nous serons dans mon magnifique jardin surplombant l'océan. Cela comprendra des postures de yoga (asanas) qui aideront à la méditation, ainsi que des exercices de respiration appelés pranayama. Terminez par une relaxation profonde. Ça se termine avec du thé et des fruits
33 $ CAD 33 $ CAD par voyageur
Minimum de 81 $ CAD pour réserver
1 heure 30 minutes
Étirements profonds et entraînement du tronc
Dans ce type de cours, nous nous efforçons de transpirer en travaillant l'équilibre et le tronc de tout le corps. Inspirée de l'Ashtanga Yoga et du Pilates. Se termine par une relaxation.
33 $ CAD 33 $ CAD par voyageur
Minimum de 81 $ CAD pour réserver
1 heure 30 minutes
Vous pouvez envoyer un message à Cecilia Maria pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
13 ans d'expérience
Praticienne de yoga dévouée avec de nombreuses années d'expérience dans l'enseignement du yoga et de l'astrologie.
Points forts de ma carrière
Mes voyages d'études au SYC à Mysore ainsi que lorsque j'ai enseigné à Rio de Janeiro
Éducation et formation
Je suis une professeure de yoga diplômée, spécialisée en Ashtanga Yoga, et je possède une maîtrise en histoire des religions.
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Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
29770, Torrox, Andalousie, Espagne
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
33 $ CAD À partir de 33 $ CAD par voyageur
Minimum de 81 $ CAD pour réserver
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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