Le yoga aérien est une pratique douce, mais puissante qui décompresse la colonne vertébrale, améliore la posture, renforce le tronc et libère les tensions. Vous vous sentirez plus léger, plus aligné et profondément détendu après chaque cours. Vous n'avez pas besoin d'expérience pour participer à ce cours. C'est parfait pour les débutants! Si vous avez plus d'expérience, on propose aussi des cours dynamiques. Remarque : ce cours est dispensé en groupe et en espagnol. Pour les cours en anglais, en russe ou en ukrainien, veuillez consulter les autres options de notre studio.

Une séance privée de yoga aérien ou d'étirement conçue pour deux personnes ou plus. En utilisant le hamac, on se concentreconcentre sur la décompression de la colonne vertébrale, l'amélioration de la posture, les étirements profonds, la force du tronc et la relaxation émotionnelle. Adapté à tous les niveaux, bougez à votre rythme tout en profitant d'une attention personnelle et de la sensation apaisante et légère de voler qui restaure le corps et l'esprit. Les cours sont offerts en anglais, en espagnol, en ukrainien et en russe.

Une séance privée de yoga aérien ou d'étirement conçue spécialement pour vous. En utilisant le hamac, on se concentre sur la décompression de la colonne vertébrale, l'amélioration de la posture, les étirements profonds, la force du tronc et la relaxation émotionnelle. Parfait pour les débutants ou pour ceux qui ont besoin d'un accompagnement personnalisé. Bougez à votre rythme, soulagez les tensions et profitez de la sensation apaisante et légère de légèreté du vol qui restaure le corps et l'esprit. Les cours sont offerts en anglais, en espagnol, en ukrainien et en russe.