Cette séance d'entraînement convient à tous les niveaux de forme physique et commence par un échauffement dynamique, puis passe à un bloc de musculation ciblé. Ressentez-vous fort et plein d'énergie après un finisseur de conditionnement. La formation peut avoir lieu chez un voyageur, dans un parc à proximité, ou dans un gym du centre-ville (Crossfit Muse) ou de West Hollywood (Brick Fitness) pour 30 $ de plus. Tout l'équipement est fourni sans frais supplémentaires.

Tout le monde peut profiter de cette formation qui se concentre sur les exercices actifs, le travail de stabilité et les étirements inspirés de la respiration qui sont conçus pour améliorer la flexibilité, la santé des articulations et le contrôle du corps. Les mouvements intentionnels accélèrent aussi le temps de récupération après les blessures, dans le but de les prévenir. Tout l'équipement est fourni gratuitement chez un voyageur ou dans un parc à proximité. Vous pouvez aussi choisir un centre-ville (Crossfit Muse) ou à West Hollywood (Brick Fitness) pour 30 $ de plus.

Affinez votre jeu avec une séance de basket-ball privée axée sur le tir, la manipulation de la balle, les exercices de dribbling, la finition au bord, la lecture de situations de jeu, et plus encore. Toutes les séances ont lieu dans des parcs locaux ou dans la maison privée ou l'arrière-cour d'un voyageur, avec tout l'équipement nécessaire fourni sans frais supplémentaires. Conçue pour tous les âges et tous les niveaux de compétence, cette formation vous aidera à renforcer votre confiance, à améliorer votre technique et à améliorer vos performances sur le terrain.