Force, flexibilité et récupération avec Alisa
En tant que formateur certifié et flexologue, je me spécialise dans les techniques d'étirement assisté.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Beverly Hills
Dans votre logement
Entraînement individuel
209$ CAD par voyageur,
1 heure
Cette séance est conçue pour atteindre des objectifs de conditionnement physique individuels avec un échauffement dynamique, des exercices de force tels que des squats, des fentes et des pompes, et des étirements de récupération. Cette option peut avoir lieu chez un voyageur, au gym ou dans un parc.
Entraînement individuel
209$ CAD par voyageur,
1 heure
Cette séance est conçue pour atteindre des objectifs de conditionnement physique individuels avec un échauffement dynamique, des exercices de force tels que des squats, des fentes et des pompes, et des étirements de récupération. Cette option peut avoir lieu chez un voyageur, au gym ou dans un parc.
Étirements assistés
223$ CAD par voyageur,
1 heure
Profitez de ce forfait pour tout le corps qui améliore la flexibilité, soulage les tensions musculaires et améliore le mouvement en général. Attendez-vous à des étirements profonds et pratiques qui se concentrent sur tous les principaux groupes musculaires et les extrémités. Ce traitement individuel a lieu à l'endroit choisi par le voyageur.
Étirements assistés
223$ CAD par voyageur,
1 heure
Profitez de ce forfait pour tout le corps qui améliore la flexibilité, soulage les tensions musculaires et améliore le mouvement en général. Attendez-vous à des étirements profonds et pratiques qui se concentrent sur tous les principaux groupes musculaires et les extrémités. Ce traitement individuel a lieu à l'endroit choisi par le voyageur.
Musculation et étirement
279$ CAD par voyageur,
1 heure 30 minutes
Cette option combine 45 minutes de musculation et 45 minutes d'étirement profond assisté pour une approche équilibrée de la forme physique et de la récupération.
Vous pouvez envoyer un message à Alisa pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
5 ans d'expérience
Je suis entraîneur personnel et flexologue. J'aide les gens à améliorer leur mobilité grâce à des étirements assistés.
Clients transformés
J'aide les autres à développer leur force à long terme tout en soulageant la douleur et en améliorant la flexibilité.
Obtention d'une accréditation de formation
Je suis certifiée par l'International Sports Sciences Association, ainsi que par Stretchlab pour la flexologie.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace dans cette zone : Beverly Hills, Woodland Hills, Encino et Studio City. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
À partir de 209$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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