Améliorez vos capacités pour la vie quotidienne, ainsi que la posture, la flexibilité, la coordination et l'organisation des mouvements, pour atteindre une plus grande efficacité dans les tâches quotidiennes et obtenir une connaissance plus subtile du corps et des émotions.

Retrouvez la mobilité, l'agilité et la perception de soi grâce à la prise de conscience corporelle avec des techniques simples et pratiques. Adaptées à tous les âges, elles ne nécessitent qu'un niveau minimum de mobilité et que la personne puisse s'allonger ou s'asseoir.

Profitez de cette combinaison de méthode Feldenkrais et de pleine conscience qui sert non seulement à améliorer la posture, la flexibilité, la coordination et l'organisation des mouvements, mais aussi à apprendre à atteindre la pleine conscience grâce à des exercices de respiration et de méditation.

Améliorez vos capacités pour la vie quotidienne, ainsi que la posture, la flexibilité, la coordination et l'organisation des mouvements, pour atteindre une plus grande efficacité dans les tâches quotidiennes et obtenir une connaissance plus subtile du corps et des émotions. Un niveau minimum de mobilité est requis pour pouvoir s'allonger ou s'asseoir

Retrouvez la mobilité, l'agilité et la perception de soi grâce à la prise de conscience corporelle avec des techniques simples et pratiques. Adaptées à tous les âges, elles ne nécessitent qu'un niveau minimum de mobilité et que la personne puisse s'allonger ou s'asseoir.

Profitez d'une séance exclusive d'intégration fonctionnelle sur une table de massage, pour comprendre le mécanisme du mouvement et améliorer la conscience corporelle. Améliorez vos capacités pour la vie quotidienne, votre posture, votre flexibilité et votre coordination.