L'esprit, le corps et l'âme holistiques par Kathy
Mon approche holistique combine la condition physique avec le bien-être mental et spirituel.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Londres
Dans votre logement
Du yoga pour tous les âges
Ce cours de yoga général convient à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. La séance se concentre sur l'équilibre, la force et la flexibilité, et peut utiliser des huiles essentielles et une bougie pour une relaxation ciblée.
139$ CAD 139$ CAD par voyageur
, 1 heure
Force et équilibre
Ce cours est axé sur la stabilité, l'équilibre, la flexibilité et les techniques de levage sécuritaires. Il convient à tous les âges, des adolescents aux octogénaires. La séance utilise principalement des exercices de poids corporel, mais peut intégrer des bandes de résistance et des poids légers. De bons étirements et un retour au calme sont inclus.
157$ CAD 157$ CAD par voyageur
, 1 heure 30 minutes
Force et équilibre
Ce cours est axé sur la stabilité, l'équilibre, la flexibilité et les techniques de levage sécuritaires. Il convient à tous les âges, des adolescents aux octogénaires. La séance utilise principalement des exercices de poids corporel, mais peut intégrer des bandes de résistance et des poids légers. De bons étirements et un retour au calme sont inclus.
157$ CAD 157$ CAD par groupe
, 1 heure 30 minutes
Mouvement holistique et repos
Cette séance combine un peu de tout, en commençant par des exercices de musculation et du yoga pour améliorer la force, l'équilibre et la flexibilité. Le cours comprend aussi des discussions sur les choix alimentaires et de mode de vie sains, et peut inclure la mise en œuvre de techniques de programmation neurolinguistique. L'énergie de la force de vie universelle du Reiki est utilisée pendant la méditation après un temps de récupération et quelques étirements.
221$ CAD 221$ CAD par groupe
, 2 heures
Mouvement holistique et repos
Cette séance combine un peu de tout, en commençant par des exercices de musculation et du yoga pour améliorer la force, l'équilibre et la flexibilité. Le cours comprend aussi des discussions sur les choix alimentaires et de mode de vie sains, et peut inclure la mise en œuvre de techniques de programmation neurolinguistique. L'énergie de la force de vie universelle du Reiki est utilisée pendant la méditation après un temps de récupération et quelques étirements.
221$ CAD 221$ CAD par voyageur
, 2 heures
Vous pouvez envoyer un message à Kathy pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
30 ans d'expérience
J'ai commencé à la London Academy of Fitness Trainers et j'ai enseigné le conditionnement physique et la danse.
Points forts de ma carrière
J'ai chorégraphié pour des artistes comme Paul Young, Bananarama et Rick Astley.
Éducation et formation
Je suis membre de Yoga Alliance et de YAP UK, et instructrice Zumba Gold.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
139$ CAD À partir de 139$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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