Séances de yoga réparatrices avec Federico
En tant que fondatrice de YogAyur, je dirige des formations d'enseignants et des cours pour des clients comme Fendi.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Rome
Dans votre logement
Cours de yoga traditionnel
130$ CAD 130$ CAD par voyageur
, 1 heure
Idéale pour tous les niveaux, cette pratique hatha signature vise à détendre le corps et à calmer l'esprit grâce à une série de poses réparatrices. La séance comprend des asanas et du pranayama, et se termine par une méditation guidée.
Cours de yoga traditionnel
130$ CAD 130$ CAD par voyageur
, 1 heure
Idéale pour tous les niveaux, cette pratique hatha signature vise à détendre le corps et à calmer l'esprit grâce à une série de poses réparatrices. La séance comprend des asanas et du pranayama, et se termine par une méditation guidée.
Yoga plus breathwork session
163$ CAD 163$ CAD par voyageur
, 1 heure 30 minutes
Cette offre prolongée intègre l'asana, le pranayama et la méditation pour une pratique complète. Après une brève méditation et un échauffement, le cours passe à un rythme dynamique avec des postures plus difficiles, en fonction du niveau du groupe. Elle se termine par une relaxation guidée, des exercices de respiration et un dernier shavasana.
Immersion complète dans le yoga
244$ CAD 244$ CAD par voyageur
, 2 heures
En commençant par une courte méditation, ce flux de hatha et de vinyasa incorpore des salutations au soleil et des postures plus intenses, en fonction du niveau de compétence du groupe. La séance se termine par des exercices de respiration, de méditation et de relaxation avec des poses de yoga réparatrices passives, avec l'aide de l'instructeur.
Immersion complète dans le yoga
244$ CAD 244$ CAD par voyageur
, 2 heures
En commençant par une courte méditation, ce flux de hatha et de vinyasa incorpore des salutations au soleil et des postures plus intenses, en fonction du niveau de compétence du groupe. La séance se termine par des exercices de respiration, de méditation et de relaxation avec des poses de yoga réparatrices passives, avec l'aide de l'instructeur.
Vous pouvez envoyer un message à Federico pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
12 ans d'expérience
J'organise des retraites bien-être en Italie et à l'étranger, ainsi que des formations de professeurs de yoga.
Points forts de ma carrière
J'ai enseigné le yoga aux employés de Fendi, LUISS EnLabs et Talent Garden à Rome.
Éducation et formation
Je suis instructeur qualifié de Yoga Alliance et je suis formé en counseling et en massothérapie.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace dans cette zone : Rome. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
00154, Rome, Lazio, Italie
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
130$ CAD À partir de 130$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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