Vivez une expérience de yoga personnalisée en passant par des poses faciles conçues pour relâcher la tension musculaire, augmenter la flexibilité et restaurer le bien-être. Il s'agit d'un cours de yoga privé, parfait pour les groupes de 1 à 8 participants, et pour tous les niveaux et tous les corps! Pour les adultes de 16 ans et plus seulement. Les cours durent 60 minutes et incluent la location de tapis. C'est un service mobile, je viens à vous. L'emplacement peut être à l'intérieur de votre logement de vacances ou, si le temps le permet, je peux coordonner un lieu extérieur.

Détendez-vous pendant 30 minutes de hatha yoga lent et apaisant, qui aide à détendre le corps et l'esprit. Ensuite, installez-vous pour un bain sonore de 30 minutes avec des bols chantants, des carillons et d'autres instruments de musique. Découvrez les bienfaits de la guérison sonore et repartez ressourcé. Pour les adultes de 16 ans et plus seulement. La location de tapis est incluse. C'est un service mobile, je viens à vous. L'emplacement peut être à l'intérieur de votre location de vacances ou, si le temps le permet, je peux coordonner un lieu extérieur dans un parc local.

Les chakras sont les centres énergétiques de notre corps. En utilisant des bols chantants en cristal pour équilibrer les chakras, je vous guiderai d'abord à travers 60 minutes de yoga et de travail sur la respiration pour aligner les chakras. Nous nous installerons ensuite pour un voyage sonore apaisant de 30 minutes qui fera monter et descendre les chakras pour aligner le corps physique et calmer l'esprit, vous laissant détendu et équilibré intérieurement. Pour les adultes de 16 ans et plus seulement, location de tapis incluse. Il s'agit d'un service mobile dans lequel je viens à vous, et peut être à l'intérieur ou à l'extérieur.