Commencez votre parcours de remise en forme avec cette courte séance qui se concentre sur la bonne posture, les mouvements de base et le renforcement de la confiance en soi au gym. Il est conçu pour les débutants qui veulent devenir plus forts et en meilleure forme et apprendre les bases d'un entraînement efficace. La séance a lieu au PureGym London Wimbledon.

Utilisez cet entraînement en circuit à haute intensité qui combine force et cardio pour augmenter l'endurance, développer les muscles et brûler les graisses. Chaque exercice cible des groupes musculaires clés tout en maintenant la fréquence cardiaque élevée. Cet entraînement complet du corps a lieu au PureGym London Wimbledon.

Cette séance d'entraînement de force utilise des poids libres et des techniques de levage avancées pour développer les muscles et améliorer l'endurance. Ce cours, qui a lieu au PureGym London Wimbledon, est idéal pour les personnes qui veulent passer à la vitesse supérieure.