La méthode... Dirigé par la fondatrice Sandie West (et ancienne gymnaste de compétition ~ cascadeuse avec 25 ans d'expérience en yoga..... La pratique... Des cours personnalisés et intimes qui combinent le vinyasa flow, la méditation, le yoga réparateur, le hatha et le yogalates dans une séance de méditation guidée... L'environnement... Pratiquée en plein air dans le jardin, le canyon ou le parc, intégrée à des bains sonores cristallins et à l'alignement intentionnel des chakras pour libérer les blocages émotionnels

Cette séance axée sur le pied cible des points méridiens qui correspondent à diverses parties du corps, aidant à libérer les tensions, à éliminer les toxines et à faciliter la digestion. Elle favorise également la relaxation en accédant au système nerveux parasympathique.

Un soin du visage ayurvédique, ancré dans l'Ayurveda, est un traitement personnalisé utilisant des nettoyants à base de plantes, une exfoliation, des masques et un massage à l'huile chaude adapté à votre dosha : Vata, Pitta ou Kapha. Il stimule la circulation, détoxifie, hydrate et apaise la peau tout en favorisant une relaxation profonde, laissant votre teint équilibré, éclatant et régénéré.

La thérapie Dead Sea Mud AromaWrap combine la boue riche en minéraux de la mer Morte à un massage intuitif des tissus profonds pour soulager les tensions musculaires, les douleurs articulaires et les déséquilibres posturaux, tout en améliorant la souplesse. La chaleur et l'aromathérapie activent le système nerveux parasympathique, ce qui soulage la tension et stimule la circulation. Adapté à tous les types de peau, il aide aussi à calmer l'eczéma, laissant la peau douce et régénérée.

Sandie a été massothérapeute pour des célébrités chez un gynécologue réputé, un médecin original de l'émission « The Doctors ». Son expérience a permis aux mamans de revenir pour des massages prénatals et postnatals, du yoga pour les mamans et du yoga pour les mamans et les bébés. Ses connaissances, ses compétences et son intuition guident une belle grossesse en aidant à l'équilibre postural, tout en nourrissant la maman et le bébé. Doux, mais profond dans les zones qui sont nécessaires + applicable à la grossesse.

La thérapie par contraste chaud-froid est un parcours de spa profondément réparateur qui combine des mouvements fluides inspirés du Lomi Lomi et du massage suédois classique. Choisissez de vous concentrer sur les tissus profonds ou sur le système lymphatique pendant que la chaleur infrarouge chaude, le sel de l'Himalaya et l'aromathérapie préparent le corps. Un bain japonais profond et des douches chaudes et froides en plein air dans un verger d'agrumes stimulent la circulation, activent le système nerveux parasympathique, réduisent l'inflammation et soulagent les tensions musculaires. Les clients repartent plus légers, ancrés et complètement renouvelés.