Cours de yoga, acroyoga et aérien par Katia

J’ai étudié au niveau international avec David Swenson et Arely Torres Delfin.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Tuscolano
Dans votre logement

Hatha yoga pour le corps et l'esprit

41$ CAD ,
1 heure
La leçon comprend des postures (asanas) qui visent à améliorer la conscience, la flexibilité et le tonus musculaire, et des séquences conçues pour réduire le stress et les tensions. L'approche combine la technique traditionnelle avec une attention particulière à la respiration pour favoriser la perception de soi.

Yoga aérien

41$ CAD ,
1 heure
La leçon se déroule à l'aide d'un hamac en tissu élastique qui soutient le corps pendant les positions de yoga. La suspension dans l'air facilite les mouvements, aide à détendre les muscles et permet d'effectuer des positions inversées en toute sécurité. La pratique offre une sensation de légèreté, semblable à celle du vol, pour une activité encore plus agréable.

Acroyoga

41$ CAD ,
1 heure 30 minutes
L'acroyoga est une discipline qui intègre le yoga, l'acrobatie et le massage thaïlandais dans un flux harmonieux de mouvements. Le contact physique favorise la confiance et la coordination, tandis que les séquences combinent équilibre, force et relaxation. La proposition est adaptée à ceux qui veulent une pratique dynamique basée sur le mouvement et la connexion.
Vous pouvez envoyer un message à Katia pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
15 ans d'expérience
J'enseigne le hatha yoga depuis 2010 et je gère un centre à Rome depuis 2015.
Points forts de ma carrière
J'ai suivi un cours de massage en Thaïlande et d'acroyoga au Mexique.
Éducation et formation
J'ai obtenu des spécialisations dans plusieurs disciplines de yoga, y compris Feet up et Anukalana.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Je me déplace

Je me déplace dans cette zone : Tuscolano. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir : 00175, Rome, Lazio, Italie

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
41$ CAD 
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

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41$ CAD ,
1 heure
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Yoga aérien

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1 heure
La leçon se déroule à l'aide d'un hamac en tissu élastique qui soutient le corps pendant les positions de yoga. La suspension dans l'air facilite les mouvements, aide à détendre les muscles et permet d'effectuer des positions inversées en toute sécurité. La pratique offre une sensation de légèreté, semblable à celle du vol, pour une activité encore plus agréable.

Acroyoga

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1 heure 30 minutes
L'acroyoga est une discipline qui intègre le yoga, l'acrobatie et le massage thaïlandais dans un flux harmonieux de mouvements. Le contact physique favorise la confiance et la coordination, tandis que les séquences combinent équilibre, force et relaxation. La proposition est adaptée à ceux qui veulent une pratique dynamique basée sur le mouvement et la connexion.
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15 ans d'expérience
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Points forts de ma carrière
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