Cours de yoga, acroyoga et aérien par Katia
J’ai étudié au niveau international avec David Swenson et Arely Torres Delfin.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Tuscolano
Dans votre logement
Hatha yoga pour le corps et l'esprit
41$ CAD ,
1 heure
La leçon comprend des postures (asanas) qui visent à améliorer la conscience, la flexibilité et le tonus musculaire, et des séquences conçues pour réduire le stress et les tensions. L'approche combine la technique traditionnelle avec une attention particulière à la respiration pour favoriser la perception de soi.
Yoga aérien
41$ CAD ,
1 heure
La leçon se déroule à l'aide d'un hamac en tissu élastique qui soutient le corps pendant les positions de yoga. La suspension dans l'air facilite les mouvements, aide à détendre les muscles et permet d'effectuer des positions inversées en toute sécurité. La pratique offre une sensation de légèreté, semblable à celle du vol, pour une activité encore plus agréable.
Acroyoga
41$ CAD ,
1 heure 30 minutes
L'acroyoga est une discipline qui intègre le yoga, l'acrobatie et le massage thaïlandais dans un flux harmonieux de mouvements. Le contact physique favorise la confiance et la coordination, tandis que les séquences combinent équilibre, force et relaxation. La proposition est adaptée à ceux qui veulent une pratique dynamique basée sur le mouvement et la connexion.
Vous pouvez envoyer un message à Katia pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
15 ans d'expérience
J'enseigne le hatha yoga depuis 2010 et je gère un centre à Rome depuis 2015.
Points forts de ma carrière
J'ai suivi un cours de massage en Thaïlande et d'acroyoga au Mexique.
Éducation et formation
J'ai obtenu des spécialisations dans plusieurs disciplines de yoga, y compris Feet up et Anukalana.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace dans cette zone : Tuscolano. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
00175, Rome, Lazio, Italie
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
41$ CAD
Annulation gratuite
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