Cet entraînement de groupe exclusif comprend des squats, des fentes et des exercices de base conçus pour développer la force et l'agilité. La séance peut avoir lieu dans un gym ou un autre endroit de votre choix, avec de l'équipement comme des bandes, des haltères, des kettlebells et des balles de médecine.

Ce programme de groupe est conçu pour les débutants qui veulent commencer une routine de conditionnement physique. Il comprend des exercices de base pour le haut et le bas du corps, le tronc et l'endurance à l'aide de bandes, d'haltères, de kettlebells et de balles de médecine. Que ce soit dans un gym ou dans un autre endroit préféré, tout l'équipement nécessaire est fourni.

Cette formation individuelle est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs à long terme. Attendez-vous à des exercices tels que des squats, des fentes et des exercices de base utilisant des bandes, des haltères, des kettlebells et des balles de médecine. Cette séance d'entraînement entièrement équipée peut avoir lieu dans un gym ou dans tout autre endroit de votre choix.