Développez votre force, augmentez votre endurance et améliorez votre mobilité dans un entraînement de groupe amusant et dynamique pour tous les niveaux de forme physique. Découvrez l'énergie de soutien de la formation ensemble, en poussant plus loin en équipe. Jusqu'à 6 participants à mon emplacement du centre-ville de Snoqualmie, 5 à 8 pour les séances à domicile (si l'espace le permet) et jusqu'à 25 pour les événements d'entreprise privés.

Faites l'expérience de l'entraînement de résistance en petit groupe dans un environnement de soutien et intentionnellement programmé. Ces cours mettent l'accent sur la bonne technique, la force fonctionnelle et le travail ciblé du tronc pour vous aider à mieux bouger et à vous sentir plus fort. Chaque séance est adaptable à tous les niveaux de conditionnement physique et animée par une ambiance de groupe solidaire. Le forfait comprend 5 cours, qui peuvent être utilisés pour des séances en petits groupes avec un maximum de 6 participants à mon emplacement du centre-ville de Snoqualmie ou de 5 à 8 participants pour des séances à domicile (si l'espace le permet).

C'est votre groupe qui décide! Choisissez entre l'entraînement HIIT, la musculation, le circuit, le renforcement du tronc ou la mobilité pour une expérience d'entraînement personnalisée. Chaque séance est très énergique, adaptable à tous les niveaux de forme physique et conçue pour être amusante, stimulante et encourageante. Que ce soit dans mon atelier du centre-ville de Snoqualmie (jusqu'à 6 participants), à domicile (de 5 à 8 personnes selon l'espace) ou lors d'événements privés ou d'entreprise (jusqu'à 25 personnes), votre équipe choisit le thème et je mets mon expertise à votre service.