Pour la baignade → aider les personnes qui ont peur de l'eau, les enfants, les personnes âgées ou même les personnes à mobilité réduite. • Pour le vélo → soutien à l'équilibre, apprentissage des vitesses à un rythme plus lent ou utilisation d'itinéraires sûrs pour les cyclistes nerveux. • Pour les intervalles de course → marche/jogging, les sentiers adaptés aux poussettes ou pour accompagner ceux qui commencent à faire de l'exercice. • Pour l'entraînement en circuit → adapter les mouvements à n'importe quel niveau de condition physique, du faible impact à la haute intensité.

Renforcez votre puissance et votre confiance avec un entraînement entièrement personnalisé. Je m'adapte à votre niveau, que vous soyez débutant ou expérimenté. Nous pouvons nous entraîner chez vous, chez moi ou même à l'extérieur pour une séance amusante et énergisante. En utilisant le poids du corps, la résistance ou des poids, je vous apprendrai la bonne posture, la respiration et la technique. Chaque séance se termine par des conseils de récupération pour que vous repartiez plus fort, épanoui et inspiré.