Un processus qui combine des techniques de judo et de défense personnelle avec des exercices de haut niveau. Il comprend un examen minutieux des compétences, la pratique dans des scénarios simulés et des exercices pour renforcer la prise de décision sous pression. Il a été conçu pour améliorer les performances et la confiance dans le tatami.

Entraînement destiné aux enfants, jeunes et adultes pour s'initier ou renforcer les fondements. La posture, le contrôle et la coordination sont travaillés par des exercices guidés et des pratiques supervisées, mais aussi la sécurité personnelle et le respect de l'adversaire.

Séance un par un axée sur le polissage des techniques spécifiques et l'optimisation des mouvements clés. Des positions sont corrigées, la coordination est renforcée et des stratégies sont développées pour différentes situations. Il s'adresse aux personnes ayant des connaissances antérieures qui cherchent à avancer dans un environnement sûr et exigeant.