Coaching Sportif Training et Musculation avec Lulu

Renforcement, perte de poids, mobilité ou remise en forme : on construit ensemble un programme clair et motivant. Vous avez accès à la salle, avec douches et vestiaires, sans frais supplémentaires.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Paris
Ici : Salle de Musculation

Renforcement musculaire

130$ CAD par voyageur,
1 heure
Séance de renforcement musculaire : d’abord échauffement pour préparer le corps, puis exercices ciblés pour tonifier et renforcer chaque groupe musculaire, ensuite travail fonctionnel pour améliorer posture et mobilité, et enfin étirements pour récupération et bien-être. Chaque étape est pensée pour progresser efficacement et en toute sécurité. Vous avez accès à la salle, avec douches et vestiaires, sans frais supplémentaires.

Entraînement en circuit - Hyrox

130$ CAD par voyageur,
1 heure
Séance Circuit Training / Hyrox : d’abord échauffement pour activer le corps, puis stations variées combinantes, force, cardio et endurance, ensuite challenges fonctionnels pour pousser vos limites, et enfin retour au calme avec étirements et mobilité. Chaque étape est conçue pour progresser efficacement, renforcer votre corps et améliorer votre condition physique globale. Vous avez accès à la salle, avec douches et vestiaires, sans frais supplémentaires.

Séance de musculation

130$ CAD par voyageur,
1 heure
Séance de musculation : d’abord échauffement pour préparer muscles et articulations, puis séries ciblées pour renforcer chaque groupe musculaire, ensuite exercices fonctionnels pour posture et stabilité, et enfin étirements pour récupération et mobilité. Chaque étape est pensée pour progresser efficacement, gagner en force et éviter les blessures. Vous avez accès à la salle, avec douches et vestiaires, sans frais supplémentaires.
Vous pouvez envoyer un message à Maria pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

Entraîneur personnel
8 ans d'expérience
Spécialisée en renforcement musculaire, mobilité, yoga et coaching fonctionnel.
Éducation et formation
j'ai obtenu mon diplôme d'Instructeur Fitness, Musculation et Personal Training.
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Lieu de rencontre

Salle de Musculation
75018, Paris, France

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
À partir de 130$ CAD par voyageur
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

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À partir de 130$ CAD par voyageur
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