Ce flux de vinyasa énergisant est conçu pour renforcer, relâcher les tensions et rafraîchir l'esprit. Les participants bougent avec intention, relient la respiration au mouvement et créent un espace pour se recentrer et se sentir ancré. Les cours ont lieu dans un endroit paisible à l'extérieur ou à l'intérieur, selon vos préférences.

Nourrissez votre corps et apaisez votre esprit avec une séance de yoga pour débutants qui combine des poses yin douces et réparatrices et des mouvements lents. Chaque posture est expliquée lentement avec des instructions claires, et des modifications sont proposées pour s'adapter à tous les niveaux. La pratique se concentre sur la conscience de la respiration, les étirements doux et les positions plus longues.

Cette séance hybride combine le yoga lent apaisant et un bain sonore relaxant en pleine nature. Les participants bougent doucement, se ressourcent et évacuent le stress dans un cadre paisible en plein air. L'emplacement exact est communiqué 24 heures à l'avance.

Nourrissez votre corps, votre esprit et votre âme avec cette offre unique qui combine méditation spécialisée, écriture créative, yoga conscient et guérison sonore immersive. La séance se termine par un cercle de bien-être et une petite gâterie.