Que vous vous entraîniez pour un marathon ou que vous vouliez simplement améliorer votre course, je vous apprendrai à gérer votre rythme, votre technique et votre état d'esprit, sur la piste ou dans les rues de Los Angeles.

Découvrez votre force intérieure. Cet atelier est adapté à votre corps et à vos objectifs, en combinant l'entraînement de force esthétique avec le mouvement fonctionnel. Que vous soyez débutant ou avancé, je suis là pour vous.

On commence par une séance d'entraînement de 45 minutes avec des kettlebells. Dans cette séance, on utilisera le kettlebell pour travailler la force, la rotation, le tronc, la flexibilité et même la mobilité. La kettlebell est peut-être la Micheal Jordan de tous les équipements d'entraînement. Au cours de cette séance, je vous aiderai à développer votre confiance en la kettlebell et en vous-même.