Aérien fort
Venez découvrir la force aérienne avec moi! Gagnez en force et en confiance en vous tout en trouvant la grâce dans les airs et au sol.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Denver
Ici : Leah's aerial studio
Flexibilité ciblée
Séquences d'étirement dynamiques et passives ciblant les jambes, le dos ou les épaules.
70$ CAD 70$ CAD par voyageur
, 1 heure
Fondations aériennes
Compétences de base sur l'appareil aérien choisi (écharpes, élingue, lyra, trapèze, sangles, corde)
1 heure
Flexion aérienne
Conditionnement aérien (utilisation d'un appareil aérien pour des exercices de renforcement spécifiques)
45 minutes
Jeu aérien et pose
Apprenez à jouer sur l'appareil aérien choisi. Apprenez à bouger dans quelques plans spatiaux et positions du corps, en trouvant le flux et la fluidité.
1 heure
Pilates aérien
Découvrez l'utilisation du hamac aérien pour les exercices de base classiques du Pilates.
105$ CAD 105$ CAD par voyageur
, 45 minutes
Yoga aérien
Yoga aérien! On utilise les tissus aériens ou les sangles aériennes comme accessoires de yoga. Le tissu soutient et permet un large éventail d'étirements tout en pratiquant des poses debout dans les airs, ce qui nécessite de travailler nos minuscules muscles stabilisateurs d'une manière qu'une pratique au sol n'offre pas! Quelques faits amusants sur le yoga aérien :)
105$ CAD 105$ CAD par voyageur
, 1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Leah pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
9 ans d'expérience
Coach de mouvement aérien, 9 ans. Les modalités aériennes comprennent l'acrobatie, la danse, le yoga et le Pilates.
Éducation et formation
Aircat Aerial TT, Aeriality Aerial Yoga TT, Aerial Pilates, co-développé L1/L2 Aerial TT
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Lieu de rencontre
Leah's aerial studio
Denver, Colorado, 80205, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
70$ CAD À partir de 70$ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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